Сюжеты :

«Аллея правителей двадцатого века» не устроила православных активистов Забор вокруг парка «Зарядье» в Москве демонтируют в течение месяца Собственники Бинбанка заводили активы на баланс организации три месяца Субмарина «Орел» и крейсер «Петр Великий» задействовали в учениях в Баренцевом море В Минэнерго сообщили о передаче энергосетей Крыма новой госкомпании Госдума заказала исследование рынка криптовалют на 2,5 миллиона рублей Спутник "Глонасс-М" успешно выведен на орбиту Подозреваемого в нападении на главу штаба Навального выпустили на свободу Дом главы Москомархитектуры попал под столичный проект реновации Ошибка скульптора Щербакова развеяла миф о заимствовании Калашниковым идеи АК-47 Правительство Крыма рассказало, как украинская блокада повлияла на развитие полуострова В 11 управах Москвы проверяют информацию звонков о минировании
| | Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

Пт 19 мая 2017, 17:56:58
Как знаменитости спасаются от нервных срывов.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Ни для кого не секрет, что мир шоу-бизнеса не так уж легок. Круглосуточные съемки, гастроли, вездесущие папарацци и критика – все это накладывает отпечаток не только в виде темных кругов под глазами, но и стресса, от которого избавится намного сложнее.
 
Как и обычные люди, знаменитости тоже имеют свою панацею от снятия нервного напряжения. Для кого-то это готовка блюд, а кто-то предпочитает книжки-раскраски. О том, что помогает и расслабляет небожителей, мы сегодня и поговорим.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Дженнифер Лопес
 
В одном из своих интервью певица призналась, что на протяжении более чем 10 лет спала по 4-5 часов в сутки. Тотальный недосып и усталость сказались на физическом и эмоциональном здоровье Дже Ло. Тогда-то звезда вернула себе 8-9 часовой сон и все наладилось. Иной рецепт певицы – окружать себя как можно большим количеством красивых и приятных вещей. Позитивные эмоции изменяют ход мыслей и настраивают на нужный лад, делится Дженнифер Лопес.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Гвинет Пелтроу
 
Рецепт этой голливудской красавицы может показаться вам странным, но он действительно работает. Если вы чувствуете, что вас накрывает волна негатива, пару раз «хорошо зевните», делится Гвинет Пелтроу. Это поможет вам снизить градус напряжения и, за одно, размять лицевые мышцы. Наверняка, за день вам пришлось много работать и бесконечно болтать, делится актриса.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Белла Хадид
 
У модели Беллы Хадид целый набор средств для снятия стресса. Она очень любит книжки-раскраски, разгрузить мысли ей помогает горячая ванна и расслабляющая музыка, а также медитация перед сном. У Беллы Хадид плейлист забит по завязку музыкой, которая помогает ей расслабиться даже в самые трудные дни.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Джинджи Хадид
 
Старшая сестра Беллы Хадид рассказала, что для нее панацеей от стресса является крик. Однажды модель сильно устала от пляжной фотосессии, ей нездоровилось и она поделилась своими проблемами с мамой. Именно она и посоветовала Джинджи Хадид выкричаться на море. Сейчас модель частенько снимает нервное напряжение с помощью крика.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Анджелина Джол
и 

Актриса, посол доброй воли ООН и мать шестерых детей Анджели Джоли вывела свою формулу снятия стресса. По словам знаменитости, лучшим способом справится с последствиями тяжелого дня – провести вечер со своими детьми. Нужно делать то, что тебе нравиться, и тогда стресс сам уйдет, говорит Джоли.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Кендалл Дженнер
 
Звезда призналась, что раньше частенько ощущала приступы паники, что буквально парализовало ее. Тогда представительница семейства Кардашьян и обратилась к специалисту, который научил ее дыхательным упражнениям. Другой способ избавится от стресса для госпожи Дженнер – полежать в горячей ванне, вдыхая запах любимой ароматической свечи. Знаменитость любит нотки ванили и персика.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Марго Робби
 
Роковая блондинка релаксирует, когда читает перед сном «Гарри Поттера». Книга расслабляет мысли Марго Робби. Знаменитость призналась, что она раз двенадцать читала одну и ту же книгу.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Аллесандра Амбросио
 
Модель рассказала, что для нее лучшим вариантом снятия напряжения – танцевать ночь напролет. А еще она очень любит съесть вечером пиццу, ведь танцы помогают сжечь все калории, которые могли бы остаться в организме Аллесандры Амбросио.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Блей Лавли
 
Актриса призналась, что лучшим занятием для снятия стресса является готовка. Блейк Лавли самостоятельно отправляется на рынок, покупает свежие продукты и создает из них настоящий кулинарный шедевр. Не менее экстравагантный способ расслабления для актрисы – ремонт велосипеда. Этому ее научил муж, признается Лавли.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Кейт Бланшетт
 
Актриса расслабляется с легкостью, если только отключит мобильный телефон. Просто и доступно.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Эмма Стоун
 
Актриса по-философски относится к стрессовым ситуациям. Во-первых, она говорит себе, что идеальной невозможно быть. Во-вторых, если она не в силах изменить ситуацию, значить нужно изменить отношение к ней, а в-третьих, обязательно стоит делать перерыв между проектами.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Мадонна
 
Певица считает, что справится со стрессовой ситуацией возможно только тогда, когда ее отпустишь в своей голове. Этого принципа и придерживается Мадонна. И, конечно, не паниковать.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Мишель Обама
 
С лишними эмоциями супруга Барака Обамы справляется с помощью спорта. «Если я чувствую себя подавленной или понимаю, что мои нервы вот-вот сдадут, я надеваю наушники, включаю любимую музыку и иду тренироваться в зал или кататься на велосипедах со своими дочками», признается Мишель Обама. В Сети с легкостью можно найти видео с тренировками бывшей первой леди Америки. А ведь здоровый образ жизни – не самый плохой способ справится с негативом.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Кристина Риччи
 
Актриса предпочитает гнать плохие мысли с помощью танцев. Кристина Риччи включает любимую музыку и кружится со своими собаками. Веселье с домашними питомцами снимает всю усталость. Однако, знаменитость признается, что в этот момент не желательно, чтобы кто-то ее видел, поскольку со стороны это выглядит нелепо и смешно.
 

Здоровый сон и книжки-раскраски: Топ звездных рецептов от стресса

 

Кейт Уинслет
 
Кейт Уинслет предпочитает бороться с негативом с помощью присущей британцам чопорности. Она все планирует и развешивает стикеры по дому с напоминаниями. По словам актрисы, если что-то пойдет не так, лучше все спланировать. Она не терпит неожиданностей, потому предпочитает все продумать и дать другим совет, на всякий случай.
 
Как бы то ни было, не важно, что помогает избавиться от нервного напряжения. Главное, чтобы это действительно было панацеей от стресса. А вдруг один из этих способов поможет и вам справится с негативом.

Дыль Лилия
Новости по теме
Дженнифер Лопес показала свою 8-летнюю дочь
Дженнифер Лопес показала свою 8-летнюю дочь

Известная певица Дженнифер Лопес недавно поделилась фотографией своей дочери в Instagram. Дочь знаменитости выглядит точь-в-точь как Лопес.

Октябрьский Vouge в Великобритании выйдет в виде книжки-раскраски
Октябрьский Vouge в Великобритании выйдет в виде книжки-раскраски

Самый главный модный журнал мира Vouge выйдет в необычном формате в Великобритании. Октябрьский номер издания выпустят в виде книжки-раскраски. Картинками для

В США
В США "Церковь Сатаны" выдала школьникам агитационные книжки-раскраски

В США, штат Флорида, «Церковь Сатаны» выдала школьникам агитационные книжки-раскраски. Таким образом, движение хочет показать учащимся другие стороны

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: