На мужчин регулярные умеренные физические нагрузки действуют так же, как виагра. Спорт снижает риск развития эректальных дисфункций. В одном исследовании мужчин разделили на 2 группы. Первая вела сидячий образ жизни, вторая регулярно занималась спортом. Испытуемые из второй группы признались, что по истечении 9 месяцев эксперимента они стали более сексуально активны, качество секса также изменилось в лучшую сторону.
Женская сексуальная жизнь также зависит от физической активности. Представительницы слабого пола, регулярно занимающиеся спортом, испытывают большее сексуальное желание, возбуждение у них наступает быстрее, а удовлетворение от секса ярче. В одном эксперименте женщинам предложили покрутить педали велосипеда на протяжении 20 минут: их физиологическое сексуальное возбуждение быть намного больше, чем обычно.
