Сюжеты:

Пока все ждут весну... Волочкова удивила детской радостью ко снегу За «широкую» ногу придётся заплатить: Ракам и Скорпионам в начале апреля траты запрещены Продюсер, любовник, наставник. Лазарев закрутил роман со вторым местом «Ну-ка все вместе!» Обратно в рабство. Тимати возвращает «сумасшедшего» Джигана в Black Star Вирус, изоляция, раскаяние: Меган Маркл и принц Гарри намекнули на возвращение в Королевскую семью Клава важнее! Билан «забил» на память о Началовой из-за новой любовницы Джейсон Стетхем в роли алкоголика крутит роман с монахиней Шепелев - гей!? Бывший стилист Пугачёвой намекнул на гомосексуальность ведущего «Не брат ты мне…»: Вскрылась однополая любовь Бодрова-младшего и Балабанова Время настало?! Королёва возвращается к Игорю Николаеву Враг самому себе: Как Скорпион «отравит» свое апрельское счастье Карантин любви не помеха: Шишкова улетела в Турцию к новому парню?
Главная страница | Наука | Ученые рассказали, как длительность сна влияет на стресс

Ученые рассказали, как длительность сна влияет на стресс

Пт 17 февраля 2017, 00:40:00
Американские ученые заявили, что длительность сна напрямую связана с психологическим состоянием здоровья человека. Она даже может влиять на стрессовые состояния.

Ученые рассказали, как длительность сна влияет на стресс

 

Эксперты выдвинули свою гипотезу о том, что не только длительность, но и качество сна влияет на здоровье. Они уверены, что эти показатели сна несут огромное значение в эмоциональном плане. Человек будет вести себя агрессивно, если перед этим он не выспался. Затем это повлечет за собой и плохое концентрирование на работе.

Ученые советуют во избежания ссор и стресса лечь спать пораньше. Ведь когда человек чувствует себя хорошо и бодро, то и общительность и позитивный настрой к работе увеличиваются. Специалисты настаивают на том, что для хорошего самочувствия продолжительность сна должна быть в среднем восемь часов.

Подписаться:

Поделиться:

Новости по теме
Учёные: Длительность сна не столь важно, как его качество
Учёные: Длительность сна не столь важно, как его качество

Научные деятели из Соединённых Штатов Америки накануне провели исследование при участии 700 людей в пожилом возрасте. Таким образом, они выяснили, что…

Ученые: Продолжительность жизни человека зависит от даты рождения
Ученые: Продолжительность жизни человека зависит от даты рождения

Ученые из США провели аналитическое исследование в области нумерологии. Американские специалисты установили, что дата рождения непосредственно влияет на…

Ученые выяснили, как плохое воспитание влияет на работу в коллективе
Ученые выяснили, как плохое воспитание влияет на работу в коллективе

Ученые из США заявили, что плохое воспитание в раннем возрасте влияет на работу человека в коллективе в будущем. Выяснить это специалистам удалось в ходе…

Самое интересное