Практически каждый человек, будучи ребенком, любил прыгать на скакалке. Но уже в более взрослом возрасте, никто не спешит повторять данное развлечение. Как выяснили ученые, не только потому, что боятся показаться детьми, а и потому, что прыжки на ней затрачивают на 24% больше энергии, чем при беге с той же скоростью. К такому выводу специалисты пришли после определенных исследований с десятью испытуемыми.
С помощью светоотражающих маркеров, нанесенных на суставы, было определено, что поочередное приземление на вытянутую ногу, является более эффективным для занятий спортом. При таком применении скакалки затрачивается столько же энергии, сколько при ходьбе и беге.
