| | Ученые раскрыли секрет ночных кошмаров

Ученые раскрыли секрет ночных кошмаров

Вс 30 июля 2017, 08:01:55
Ученые раскрыли секрет ночных кошмаров, в чем им помогли масштабные исследования и добровольцы, которые отвечали на одинаковые вопросы. Эксперты выделили наиболее вероятные факторы, которые могут повлиять на возникновение страшных снов.

Ученые раскрыли секрет ночных кошмаров

 

Оказалось, что с наименьшей вероятностью кошмары снятся тем людям, которые перед сном употребляли алкогольные напитки, а также данный риск обходит тех, кто занимался спортом с высокой активностью. Удивительно, что в группе риска оказались те люди, которые спят больше нормы – то есть свыше восьми часов без пробуждения.

По оценке экспертов, среди 846 опрошенных именно фактор слишком длительного сна чаще всего провоцирует ночные кошмары. Повлиять на сны могут и другие моменты, например, повышенная тревожность, или галлюцинации, а также другие психические расстройства. Но для нормального здорового человека долгий сон – повод прихода страшных снов, поэтому стоит отказаться от пересыпания, чтобы не просыпаться с испугом.
Анна Лисичкина
Новости по теме
Названы продукты, которые могут вызывать ночные кошмары
Названы продукты, которые могут вызывать ночные кошмары

Исследователи немало написали о том, как продукты питания связаны со снами. Еще Гиппократ заметил эту связь. Теперь специалисты рассказали, какие продукты

Учёные: От кошмаров и эротических снов можно избавиться
Учёные: От кошмаров и эротических снов можно избавиться

Учёные из Университета Огайо (США) выявили причину появления эротических снов и кошмаров. Как оказалось, это происходит из-за стрессовых ситуаций, с которыми

Канадские ученые рассказали об отличиях мужских кошмаров от женских
Канадские ученые рассказали об отличиях мужских кошмаров от женских

Ученые из Монреальского Университетарасположенного в Канаде провели эксперимент, в котором они подвергли тщательному изучению людей, которых

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: