| | Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

Пт 28 июля 2017, 09:30:41
Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий не помогают похудеть, а наоборот, заставляют человека толстеть. По словам исследователей, это происходит из-за того, что по окончанию диеты организм снова стремиться вернуться к заданному количества жира.

Ученые рассказали, почему диеты с дефицитом калорий заставляют человека толстеть

 

Как сообщают ученые, заданное количество жира - это определенный уровень жировой ткани в организме человека. Это количество строго индивидуально и зависит от генетики, уровня активности и пищевых привычек. Несмотря на то, какое бы ни было это количество, организм постарается сохранить его неизменным.

Заданное количество жира определяется количеством и размером жировых клеток человека. Когда он бросает диету, сжавшиеся жировые клетки снова становятся больше. Это должно сообщать организму, что вес восстановлен и дефицита калорий больше нет, поэтому можно перестать экономить энергию. Однако эксперимент на мышах показал, что быстрое восстановление веса после похудения провоцирует образование новых жировых клеток.

По словам специалистов, чтобы действительно похудеть, нужно избежать резкого замедления метаболизма во время диеты и правильно вернуться к обычному рациону после нее.
Евдокия Светлая
Новости по теме
Ученые: Во время секса можно сжечь до 200 калорий за час
Ученые: Во время секса можно сжечь до 200 калорий за час

Итальянские ученые рассказали, сколько калорий человек способен сжигать во время занятия сексом. Как оказалось, во время секса можно сжечь от 100 до 200

Исследователи выделили нужные способы для сжигания калорий
Исследователи выделили нужные способы для сжигания калорий

Исследователи выделили 6 вредных привычек, которые приводят к замедлению обмена веществ в организме. По их словам, для правильного сжигания калорий необходимо

Ученые: Строгие диеты приводят к алкоголизму
Ученые: Строгие диеты приводят к алкоголизму

Ученые из США определили, что строгие диеты могут довести человека до алкоголизма. К таким шокирующим выводам специалисты пришли после 10-летних наблюдений.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: