| | Ученые назвали повседневные занятия, которые приносят вред позвоночнику

Ученые назвали повседневные занятия, которые приносят вред позвоночнику

Вт 25 июля 2017, 08:38:59
Ученые рассказали о некоторых повседневных занятий человека, которые могут нанести вред позвоночнику. Этим они поделились на страницах научных журналов.

Ученые назвали повседневные занятия, которые приносят вред позвоночнику

 

По словам исследователей, даже такое ежедневное, и казалось бы, безопасное занятие, как чистка зубов, может привести к негативным последствиям для позвоночника. Когда человек стоит, нагрузка на позвоночник гораздо сильнее, чем во время долгой прогулки. Ученые рекомендуют во время чистки зубов опираться на шкафчик или зеркало свободной рукой.

При мытье посуды, человек обычно стоит в полусогнутом состоянии, постоянно напрягая руки. Так межпозвоночные диски грудного отдела быстро перетираются, от чего возникает боль между лопатками. Ученые советуют во время мытья посуды подставить под колено стул - это снизит давление. После смены колеса, спина может болеть длительное время. Специалисты рекомендуют не нагибаться к колесу, а присесть.

Все, что человек делает в согнутом состоянии, например, шнурует кроссовки, вредит межпозвоночным дискам. При постоянных нагрузках питательные вещества покидают позвоночник, и он становится приплюснутым. Из-за этого возникают давящие или колющие боли в той или иной области. Ученые рекомендуют шнуровать ботинки в положении сидя, ногу подтянув к себе.
Евдокия Светлая
Новости по теме
Ученые рассказали, почему человек не может спать стоя
Ученые рассказали, почему человек не может спать стоя

Ученые рассказали, почему человек не может уснуть стоя. По словам исследователей, это связано с тем, что во сне мышцы человека полностью расслабляются.

Ученые: Растительные масла могут нанести вред организму
Ученые: Растительные масла могут нанести вред организму

Ученые рассказали, что не все растительные масла приносят пользу, некоторые из них могут и навредить. Эксперты представили список масел, которые следует

Ученые рассказали о вреде занятий йогой с помощью журналов
Ученые рассказали о вреде занятий йогой с помощью журналов

Французские ученые из парижского университета не рекомендуют заниматься йогой посредством печатных изданий. С результатами проведенного исследования можно

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: