| | Ученые рассказали, в какое время суток нужно есть для похудения

Ученые рассказали, в какое время суток нужно есть для похудения

Вс 23 июля 2017, 06:45:28
Ученые рассказали, в какое время суток нужно есть для похудения. Специалисты из США выяснили, что даже снижение количество потребляемых калорий не всегда гарантирует стройность. Для обретения желанных форм нужно и правильно выбрать время.

Ученые рассказали, в какое время суток нужно есть для похудения

 

Для определения оптимального времени суток для приема пищи, исследователи решили провести ряд экспериментов с мышами. Лабораторных грызунов разделили на три группы и поместили в изолированные боксы. Мышки из первой группы кушали только в светлое время суток и исключительно низкокалорийную пищу. Испытуемые из второй группы могли кушать что угодно и в любое время. Грызунов из третьего бокса кормили исключительно по ночам диетическими продуктами питания.

По окончании эксперимента специалисты констатировали, что диетическая пища, съеденная в ночное время, не помогает сбросить лишний вес. Исследователи выяснили, что приобрести стройную фигуру есть шансы у тех, кто оканчивает прием пищи за три-четыре часа до того, как отправиться на боковую. А вот едой с высоким содержанием калорий можно лакомиться исключительно в часы, когда существует самая большая вероятность их (калорий) расхода.
Дарья Светозарова
Новости по теме
Ученые рассказали, как можно быстро похудеть при употреблении пищи
Ученые рассказали, как можно быстро похудеть при употреблении пищи

Американские ученые рассказали, как можно похудеть при употреблении пищи. Этот секрет похудения выяснили российские СМИ. 

Ученые установили идеальное время для приема пищи
Ученые установили идеальное время для приема пищи

Американские специалисты выяснили, какое время подходит идеально для приема пищи.

Ученые: Ночные перекусы ухудшают память
Ученые: Ночные перекусы ухудшают память

Американские исследователи заявили, что употреблять пищу в позднее время суток нежелательно, так как это может привести к потере памяти.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: