| | Ученые выяснили, почему звуки природы расслабляют

Ученые выяснили, почему звуки природы расслабляют

Чт 20 апреля 2017, 09:02:47
Ученые выяснили, почему звуки природы и глубокое дыхание расслабляют человека. Они воздействуют на мозг, снижая инстинкты борьбы, и активируют автономную нервную систему отдыха.

Ученые выяснили, почему звуки природы расслабляют

 

Многие чувствуют внутреннюю тягу проводить время в природе, и это имеет смысл. Звуки журчащего ручья, запах пышной травы в лесном заповеднике или даже вид зеленого оазиса в центре города заставляют организм чувствовать прилив физических и психологических сил.

Звуки природы часто используются для медитации, поскольку звуки насекомых, птиц, ветра и проточной воды, как известно, вызывают состояние покоя. В ходе проведенных экспериментов участники в течение пятиминутного звукового пейзажа выполняли задания, предназначенные для измерения внимания и времени реакции. Звуки природы вызывали активность головного мозга, связанную с направленным наружу фокусом, тогда как искусственные звуки создавали активность мозга, связанную с направленным внутрь направленностью.

Природные звуки также вызывают повышенную активность нервной системы в состоянии покоя, когда ваше тело находится в расслабленном состоянии. Исследователи зафиксировали улучшение внимания и умственной концентрации.
Новости по теме
В центре Донецка слышатся звуки артиллерийской стрельбы
В центре Донецка слышатся звуки артиллерийской стрельбы

В центре Донецка в ночь на среду слышны звуки артиллерийской стрельбы, об этом передает издание ТАСС.

Учёные запишут звуки природы для исследования Земли
Учёные запишут звуки природы для исследования Земли

Специалисты из штата Индиана (США) в скором времени приступят к реализации новейшего уникального проекта, в рамках которого они собираются заниматься

В Краматорске слышны звуки выстрелов
В Краматорске слышны звуки выстрелов

Жители города Краматорска в социальных сетях пишут о том, что в населенном пункте снова слышны звуки выстрелов. Информации о пострадавших и жертвах не

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: