"Чудо-женщина": О чем расскажет римейк киноленты?

1 июня июня на экраны выйдет эпическая картина "Чудо-женщина".

Знаменитости, которым детей рожали суррогатные мамы

Об артистах, у которых дети появились от суррогатных матерей.

| | Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

Сб 18 марта 2017, 15:37:03
Каждый человек рано или поздно сталкивается со стрессом. Кто-то пытается бороться с ним при помощи чтения интересных книг, другие слушаю музыку. Ученые уверяют, что существует третий метод: потребление в пищу определенных продуктов.

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

 

Так, по мнению экспертов, хорошо помогает снять стресс морская рыба: лосось и тунец. В них присутствуют жирные кислоты омега-3, оздоровляющие организм.

Яркие фрукты и овощи могут улучшать настроение, причем дело не только в соцветии. Речь в том, что данные продукты хорошо развивают кровообращение в мозге из-за имеющихся в них биофравоноидов.

Ученые выяснили, какие пищевые продукты помогут преодолеть стресс

 

Любой вид сыра поможет человеку лишиться стресса по причине аминокислот, которыми богат этот продукт. Также сыр оперативно возобновляет энергию, силы и улучшает обмен веществ.

О полезных свойствах бананов известно многим, помогают они и при стрессовых ситуациях, благодаря имеющемуся в них витамину B6. Кроме того, этот фрукт полезен при хронической усталости и хандре.

Орехи обладают омега- кислотами, что воздействует на повышение настроения. Особено их полезно употрблять в пищу пожилым людям и не менее 30 граммов в сутки.
Никита Готский
Новости по теме
Ученые рассказали о полезных свойствах грибов
Ученые рассказали о полезных свойствах грибов

Ученые рассказали о полезных свойствах грибов, а также о том, при лечении каких болезней они могут помочь человеку. Как оказывается, в этом продукте всего 1%

Дети, употребляющие жирную рыбу, лучше читают - ученые
Дети, употребляющие жирную рыбу, лучше читают - ученые

Очередное исследование ученых показало, что детям полезно есть жирную рыбу. Данный продукт имеет кислоты Омега-3, увеличивающие способность к чтению.

Ученые: найден фрукт хорошего настроения и стройной фигуры
Ученые: найден фрукт хорошего настроения и стройной фигуры

Ученые определили фрукт, который прекрасно помогает поддержать хорошее настроение и стройную фигуру.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: