ТОП-10 вещей, которые необходимо сделать до конца зимы

Торопитесь, ведь до конца зимы осталось совсем немного

Великий пост: История, особенности, правила питания

Сегодня мы расскажем об истории происхождения, традициях и особенностях Великого поста для всех…

| | Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

Ср 11 января 2017, 21:40:00
Ученые из Британии и Австралии провели совместные исследования. В ходе наблюдений исследователям удалось раскрыть секрет здорового образа жизни.

Ученые узнали секрет здорового образа жизни

 

Австралийские и Британские эксперты смогли выяснить, что нужно делать человеку, для поддержания здорового образа жизни. Оказывается, схема весьма проста, для того, чтобы быть здоровым необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом.

Однако спортом не обязательно заниматься продолжительно время, достаточно будет обычной зарядки по утрам и еженедельной прогулки на свежем воздухе длительность от получаса. Для поддержания здорового образа жизни этого будет достаточно, но для улучшения своего внешнего вида стоит прибегнуть к помощи специалистов, которые составят индивидуальные расписания необходимых упражнений.
Евгений Баенко
Новости по теме
Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни
Ученые дали 5 советов для здорового образа жизни

Ученые рассказали о 5 советах, которые помогут вести более здоровый образ жизни. В первую очередь исследователи рекомендуют завести дневник питания. 

Популяризации здорового образа жизни продиктована социальными сетями
Популяризации здорового образа жизни продиктована социальными сетями

Специалисты из Университета Восточной Англии заявили, что стремление представителей молодежи заниматься активными видами спорта и следить за своей фигурой

Ученые: Оптимисты отличаются хорошей памятью
Ученые: Оптимисты отличаются хорошей памятью

Оптимизм появляется благодаря правильному питанию и ведению здорового образа жизни. В этом уверяют американские ученые.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: