Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Ученые разработали новую методику для желающих похудеть

Ученые разработали новую методику для желающих похудеть

Вс 6 ноября 2016, 13:57:45
Ученые разработали новую методику для желающих похудеть. Сбросить лишний вес возможно, ограничив себя последним приемом пищи не позже двух часов дня.

Ученые разработали новую методику для желающих похудеть

 

В своих экспериментах ученые провели ряд опытов над лабораторными мышами. В результате было установлено, что ранний обед и отказ от ужина помогает в потере лишнего веса. Это связано с тем, что в первой половине дня большинство метаболических процессов работают активнее. Кроме снижения массы тела у подопытных наблюдалось уменьшение риска хронических болезней.

Проводя аналогичный опыт на людях, были приглашены 11 добровольцев, страдающих от избыточного веса. Несколько дней ученые ограничивали прием пищи подопытных временным промежутком с 8 до 14 часов, и еще несколько дней разрешали им употреблять еду до 20 часов. После этого исследователи определили влияние ограниченного приема пищи на аппетит, калории и сжигание жира. Оказалось, что новая методика никаким образом не влияет на калории, но она сокращает колебание чувства голода, и в ночное время увеличивает количество сгораемых жиров, а также улучшает процесс обмена веществ.

Опираясь на полученные результаты можно сделать вывод, что время последнего приема пищи влияет на метаболизм. Для получения более полной картины ученые продолжат проводить исследования в данной отрасли.
Билецкая Олеся
Новости по теме
Ученые: Употребление жареной пищи негативно влияет на мозг
Ученые: Употребление жареной пищи негативно влияет на мозг

Ученые из университета Неаполя определили, что жирная и жареная пища негативно отражается на работе мозга. Специалисты разработали методику, позволяющую

Ученые разработали новую персональную методику для лечения метаболических расстройств
Ученые разработали новую персональную методику для лечения метаболических расстройств

Ученые из Швейцарии разработали новую уникальную методику для лечения метаболических расстройств. В ее основе лежит определение биологических различий между

Ученые нашли простой способ избежать переедания и похудеть
Ученые нашли простой способ избежать переедания и похудеть

Ученые из США сообщили о том, что им удалось найти способ избежать переедания у детей. Оказалось, что медленное пережевывание пищи способствует этому и

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: