Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Ученые: Фитнес помогает в борьбе со стрессом

Ученые: Фитнес помогает в борьбе со стрессом

Чт 3 ноября 2016, 08:53:05
Специалисты Базельского университета, Швейцария, заявили о том, что фитнес снижает риск появления заболеваний на почве стресса. Результаты исследований ученые опубликовали в профильном издании Medicine & Science in Sports & Exercise.

Ученые: Фитнес помогает в борьбе со стрессом

 

Физическая подготовка способна существенно снизить разрушительное влияние стресса на продуктивность и физиологическое состояние человека, уверены ученые Базельского университета, Швейцария. В частности, эта зависимость просматривается в случае с психосоциальным стрессом, продиктованным чрезмерными нагрузками на работе. Сотрудники, которые регулярно занимаются фитнесом, более стойко реагируют на внешние раздражители, и они менее склонны к проявлению невротических расстройств.

Кроме того, психосоциальный стресс может стать причиной серьезных расстройств в сердечно-сосудистой системе и даже привести к патологии. Профессор Базельского университета Маркус Гербер отметил, что исследование крайне ценно для науки ввиду того, что демонстрирует корреляцию между физиологическим состоянием и невротическими или даже психосоматическими расстройствами. Кроме того, исследование доказывает, что отсутствие физической подготовки стимулирует повышение липопротеинов низкой плотности («плохой» холестерин) в стрессовых ситуациях, что чревато дополнительными проблемами со здоровьем.
Сергей Хухаркин
Новости по теме
Ученые: Стресс может препятствовать зачатию
Ученые: Стресс может препятствовать зачатию

Стресс способен оказывать негативное влияние на организм женщины во время зачатия. С таким заявлением выступил представитель врачей Университета Эмори.

Ученые: Подростковый стресс приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний в старости
Ученые: Подростковый стресс приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний в старости

Подростковый стресс приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний в старости. Такого мнения придерживаются исследователи из университета Эребру (Швеция),

Ученые утверждают, что ген стресса напрямую связан с сердечными недугами
Ученые утверждают, что ген стресса напрямую связан с сердечными недугами

Американские исследователи утверждают, что риск сердечного приступа или смерти сердечников, при наличии генетических изменений, возрастает на 38%. Ученые

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: