Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Ученые рассказали, как снизить риск для здоровья при сидячем образе жизни

Ученые рассказали, как снизить риск для здоровья при сидячем образе жизни

Сб 22 октября 2016, 14:15:59
Ученые из университета естественных и технических наук (Норвегия) рассказали, как минимизировать риск для здоровья при сидячем образе жизни. С результатами исследования научные сотрудники поделились с печатным изданием.
 

Ученые рассказали, как снизить риск для здоровья при сидячем образе жизни

 

В современном мире, в городах с развитой инфраструктурой повсеместно встречается работа, связанная с минимальной двигательной активностью. Ученым давно известно пагубное влияние малоактивного образа жизни на здоровье человека. Поэтому специалистами была разработана специальная методика направленная на снижение риска возникновения различных заболеваний при сидячей работе. Речь не идет о каких-то инновационных разработках, достаточно просто внести в привычный образ жизни занятия спортом и регулярно, особенно после рабочего дня, совершать прогулки.
 
Такие несложные упражнения помогут сбалансировать нагрузку на позвоночник и активизировать нормальный кровоток в организме. Специалисты не раз приводили данные исследований, в которых говорилось о пагубном влиянии малоактивного образа жизни. Если сфера деятельности человека напрямую связана с сидячей работой, то с помощью приведенных несложных упражнений можно оградить себя от развития различных заболеваний.

Анна Леднёва
Новости по теме
Ученые нашли способ сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни
Ученые нашли способ сохранить здоровье при малоподвижном образе жизни

Британские ученые сообщили, как можно сохранить здоровье людям, ведущим малоактивный образ жизни. Представленные рекомендации помогут работникам офисов, а

Короткие промежутки активности в сидячем образе жизни спасут от диабета
Короткие промежутки активности в сидячем образе жизни спасут от диабета

Большинство медиков сходятся во мнении, что даже короткие промежутки активности при постоянном сидячем образе жизни могут спасти от диабета. Для этого они

Ученые: Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти
Ученые: Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти

Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти. К соответствующему выводу пришли австралийские ученые.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: