Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые: Ранние подъемы разрушают психику

Ученые: Ранние подъемы разрушают психику

Вт 18 октября 2016, 01:27:23
Ученые сообщили, что ранние подъемы приводят к разрушению психики. По словам исследователей Университета Техас, механизм пагубного воздействия удалось понять за счет привлечения нескольких сотен добровольцев.

Ученые: Ранние подъемы разрушают психику

 

По завершению исследования, ученые сделали вывод, что люди, которым приходиться вставать рано утром для отправки на работу либо учебу, весь день ощущают себя раздраженными, а также быстрее устают. Эксперты подчеркивают, что подобное происходит из-за нарушения биологических ритмов организма. Если раннее пробуждение происходит ежедневно, у людей начинает возникать проблема с психическим здоровьем, что оказывает прямое воздействие на нервное состояние.

Ученые посоветовали работодателям учитывать такие особенности подчиненных, и разрешать им начинать трудовой день позже на несколько часов. Другим выходом становится разделение трудового на смены. Итог, по ловам ученых, будет заметен достаточно быстро. Люди станут справляться с поставленными задачами намного быстрее и качественнее за счет стабилизации биоритмов. Они начнут трудиться в состоянии без раздражения с большей концентрацией.
Федор Алексеев
Новости по теме
Низкокалорийные продукты могут стать причиной ожирения – ученые
Низкокалорийные продукты могут стать причиной ожирения – ученые

Низкокалорийные продукты могут послужить причиной ожирения. Соответствующий вывод сделали ученые, осуществляющие работу на базе Корнелльского университета

Слишком раннее пробуждение чревато заболеваниями сердца
Слишком раннее пробуждение чревато заболеваниями сердца

Японские исследователи сделали важное открытие – оказывается, люди, у которых часто возникает необходимость просыпаться «ни свет, ни заря»,

Ученые Японии говорят, что просыпаться очень рано вредно
Ученые Японии говорят, что просыпаться очень рано вредно

Известно, что наука уже весьма давно доказала некую связь между временем пробуждения по утрам, и по разным аспектам здоровья людей. После целого ряда

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: