Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

Сб 1 октября 2016, 08:23:02
Американские исследователи из Университета Сан-Хосе, штат Калифорния, выяснили, в какое время эффективнее всего проходят занятия спортом, какое наиболее подходяще для секса, а когда лучше всего поспать. Об этом специалисты написали в популярном научном издании.

Ученые определили наиболее подходящее время для спорта, секса и сна

 

В ходе испытаний было установлено, что спортивные тренировки наиболее эффективны в период с 17 до 18 часов. Для секса самым подходящим временем является утро - с 7 до 8 часов. А лучшим временем для засыпания назван промежуток с 22 до 23 часов. В профессиональной сфере следует отметить, что лучшим для решения сложных задач на работе является период с 8 до 9 утра.

Исследования ученых в данном направлении опираются на массу различных физиологических показателей, в том числе изменения температуры тела человека на протяжении суток. По словам ученых, тренировки в зале после рабочего дня помогают человеку снять стресс, накопившийся за день. Еще одним из аргументов исследователей является тот факт, что более 80% рекордов на Олимпийских играх были установлены во второй половине дня.
Билецкая Олеся
Новости по теме
Ученые: Лучшее время для секса люди тратят на работу
Ученые: Лучшее время для секса люди тратят на работу

Учёные установили, что наиболее благоприятное время для занятий сексом является 15:00. Примечательно, что в данный период суток многие ещё находятся на рабочих

Названо лучшее время суток для разговора с мужчинами
Названо лучшее время суток для разговора с мужчинами

Опрос 1 тысячи человек показал, какое именно время является самым лучшим для разговора с мужчинами на важные темы. Наиболее подходящим оказалось именно 20:15,

Ученые: В организме человека существуют свои «часы пик»
Ученые: В организме человека существуют свои «часы пик»

Ученые из Пенсильванского университета выяснили, в какое время организм человека наиболее активно начинает функционировать.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: