Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания

Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания

Сб 1 октября 2016, 20:21:02
Группа ученых из Университета Пенсильвании пришла к выводу о том, что хроническое недосыпание приводит к необратимым повреждения коры головного мозга. Результаты своих исследований медики опубликовали в профильном научном издании The Journal of Neuroscience.

Эксперты рассказали о последствиях хронического недосыпания

 

Ученые утверждают, что 60% населения планеты страдает хроническим недосыпанием, уделяя сну менее 7-9 часов ежедневно. Такая тенденция продолжается с XIX века и постепенно возрастает. Средняя продолжительность сна уменьшилась на 20%. Ключевой причиной развития синдрома хронического недосыпания ученые считают технический прогресс, который сбил природный ритм организма. При этом, 98% пациентов, которые страдают от регулярного недосыпания, не обращают внимание на проблему и продолжают следовать собственному режиму, что отрицательно сказывается на ЦНС.

Специалисты из медицинской школы при Университете Пенсильвании провели комплексное обследование группы добровольцев, которые признались в хронических нарушениях режима сна. Как оказалось, недосыпание приводит к необратимым разрушительным процессам в коре головного мозга, отмиранию нейронов, что ставит под угрозу мозговую функцию человека. Представитель исследователей Сигрид Визи акцентировал внимание на необходимости постоянного соблюдения графика сна. Профессор отметил, что даже единичные случае недосыпания, чередуемые с полноценным сном, наносят урон ЦНС человека.
Сергей Хухаркин
Новости по теме
Ученые доказали, что прерванный сон хуже недосыпания
Ученые доказали, что прерванный сон хуже недосыпания

Ученые определили, что прерванный сон вредит здоровью больше, чем недосыпание. Об этом пишут западные СМИ.

Американские ученые раскрыли секрет хронического недосыпания
Американские ученые раскрыли секрет хронического недосыпания

Специалисты в области науки провели исследование, в ходе которого им удалось сделать сенсационное открытие. В США ученые раскрыли секрет хронического

Ученые: Психика женщины страдает от недосыпания
Ученые: Психика женщины страдает от недосыпания

Британские ученые установили, что недосыпание отрицательно влияет на эмоциональное состояние женщин, причем на мужчинах это сказывается не так сильно. Научные

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: