Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Учеными разработан метод борьбы с чувством голода во время диеты

Учеными разработан метод борьбы с чувством голода во время диеты

Чт 29 сентября 2016, 00:25:06
Ученые из Дрексельского Университета пришли к выводу, что физические нагрузки способны не только снизить вес, но и преодолеть постоянное чувство голода. Поэтому так важно заниматься спортом.

Учеными разработан метод борьбы с чувством голода во время диеты

 

Было отмечено, что причины переедания у людей разные. Это могут быть сильные нервные переживания, неспособность устоять перед соблазном, слишком большие перерывы между приемами пищи и т.д. Они порекомендовали не игнорировать чувство голода. Как только осознали проблему – приступайте к физическим упражнениям.

Стоит отметить, что к похожим выводам пришел одессит Николай Друзьяк. Он объяснял эффект снижения чувства голода тем, что во время физических нагрузок в начале происходит расщепление гликогена, а затем жиров. Жиры превращаются в так называемые кетоновые тела, которые в свою очередь, подавляют чувство голода. Тот же эффект наблюдается у полностью голодающих людей на четвертые сутки воздержания. Вывод: умеренные физические нагрузки снижают чувство голода, и за счет этого каждый день будет происходить снижение веса.
Ефремов Руслан
Новости по теме
Ученые: Искусственные подсластители усиливают чувство голода
Ученые: Искусственные подсластители усиливают чувство голода

Сотрудники института Гарвана и Сиднейского университета в Австралии доказали, что искусственные подсластители усиливают аппетит и еще больше обостряют чувство

Ученые: В мозге человека есть «выключатель» чувства голода
Ученые: В мозге человека есть «выключатель» чувства голода

Ученым удалось определить участок мозга, который отключает чувство голода. По словам специалистов, его отключение может вызывать ощущение сытости. Об этом

Ученые: Смартфоны вызывают ожирение
Ученые: Смартфоны вызывают ожирение

Американские ученые, опираясь на результаты исследований, пришли к выводу, что чрезмерное пользование смартфонами и другими гаджетами может привести к ожирению.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: