Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые: сидячий образ жизни смертельно опасен

Ученые: сидячий образ жизни смертельно опасен

Чт 22 сентября 2016, 18:13:17
Ученые из Бразилии (Университет Сан-Паулу) проанализировали большой объем данных, и пришли к выводу, что сидячий образ жизни опасен. Сидение больше 4 часов в день чревато смертельным исходом.

Ученые: сидячий образ жизни смертельно опасен

 

Были обработаны данные из 54 стран за последние 10 лет. Выводы оказались неутешительными. Каждый год на Земле умирает более 400 тыс. человек из-за длительного сидения. Считается, что само по себе это явление опасности не несет. В определенных случаях, даже полезно, так как позволяет организму расслабиться, понизить энергопотребление, синхронизировать все органы и системы. Это происходит только в том случае, если человек сидит не больше 2 часов в день. В случае 4-х и больше часов – развиваются отрицательные процессы - обмен веществ, гормональная система затормозятся и как следствие – риск ожирения, проблемы с сердечно сосудистой системой, смертельный исход.

Бразильские ученые разработали рекомендации, позволяющие минимизировать риски. Не сидеть подолгу, делать упражнения, выходить на улицу подышать свежим воздухом, внести разнообразие в свою деятельность. Пребывание на стуле меньше двух часов в сутки уменьшает вероятность летального исхода в 2 раза.
Ефремов Руслан
Новости по теме
Ученые назвали безопасную норму сидения в сутки
Ученые назвали безопасную норму сидения в сутки

Ученые из Университета Техаса назвали оптимальное количество времени, которое можно проводить в сидячем положении ежедневно. Известно, что сидячий образ жизни

Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Ученые из Канзаского университета (США) выяснили, что малоподвижный сидячий образ жизни человека негативно сказывается на его здоровье, и со временем может

Сидячий образ жизни опасен для здоровья
Сидячий образ жизни опасен для здоровья

О том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, знают многие. Американские ученые решили разобраться, чем же именно мы рискуем.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: