Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Лучшее время для завтрака определили ученые

Лучшее время для завтрака определили ученые

Сб 3 сентября 2016, 13:44:50
Диетологи из Британии уверяют, что человеку нужно соблюдать правильный режим завтрака. Для этого существует и определенное время. 


Так, самое оптимальное время для пищи один час после того, как человек проснулся. Есть позже или раньше этого времени уже будет не так полезно для человеческого организма. Очень раннее или же позднее употребление пищи менее полезно.

Опрос показал, что правильный режим питания выбирают только их треть. Остальные же могут вообще обходиться без завтрака.

Великобританцы напоминают, что с утра нужно есть сытно. Особенно на это правило нужно обратить внимание людям, страдающим от ожирения.
Новости по теме
Британские диетологи назвали лучшее время для завтрака
Британские диетологи назвали лучшее время для завтрака

Британские диетологи рассказали, в какое время лучше всего завтракать. Об этом они сообщили в ходе Национальной недели завтрака в Великобритании.

Врачи определили оптимальные продукты для завтрака
Врачи определили оптимальные продукты для завтрака

Ученые из Академии питания вместе с диетологами создали список продуктов для приема пищи в утреннее время. На завтрак человек должен употреблять сложные

Ученые опровергли пользу завтрака
Ученые опровергли пользу завтрака

Не так давно британские ученые смогли опровергнуть гипотезу о том, что завтрак является важнейшим приемом пищи за целый день.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: