Лучшие экранизации книг Стивена Кинга

Подборка лучших экранизаций произведений Стивена Кинга 

Александр Солженицын: Лучшие произведения и след в истории

11 декабря Александру Солженицыну исполнилось бы 98 лет.

| | Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

Чт 1 сентября 2016, 01:58:15
Учёные провели ряд исследований, в ходе которых изучалось влияние отдыха и медитации на организм человека. Следует отметить, что их совмещение показало поражающие результаты.

Ученые: медитация во время отдыха значительно оздоравливает организм

 

Специалисты из Института исследований Вашингтона решили проверить каким образом влияет отдых на общее состояние человека. Для этого были отобраны более 90 женщин в возрасте от 30 до 60 лет, которые в этот момент находились в отпуске. Всем им предложили пройти шестидневный тест, в ходе которого часть из них будет заниматься ежедневной медитацией. Всех испытуемых разделили на две категории и предварительно взяли необходимые анализы. После этого женщины продолжили свои отпуска, однако некоторые из них каждый день проходили специальные курсы по релаксации. После шести дней учёные сравнили показатели с другой группой. Результаты превзошли все ожидания, ибо просто отдыхающие лишь немного повысили собственный тонус, а их организм подвергся незначительным изменениям. Намного лучших результатов добились те женщины, которые регулярно занимались медитацией. Специалисты рассказали, что даже невооружённым взглядом было видно, что состояние их кожи улучшилось, не говоря уже о настроении. Исследователи также сравнили анализы, которые показатели значительно снижение вредных веществ в организме.

Исходя из полученных данных, эксперты настоятельно рекомендуют во время выходных не пренебрегать методами релаксации и больше времени уделять расслаблению тела и разума.
Александр Сарутоби
Новости по теме
Учёные: Отдых негативно влияет на показатели интеллекта
Учёные: Отдых негативно влияет на показатели интеллекта

Исследователи из Германии провели ряд тестов, которые показали как именно отпуск влияет на уровень интеллекта у человека. Примечательно, что после отдыха

Ученые: Медитация омолаживает мозг человека на 7,5 лет
Ученые: Медитация омолаживает мозг человека на 7,5 лет

Ученые из Германии узнали, что медитация сохраняет молодость головного мозга человека, а также улучшает его работу. Всем известно, что релаксация оказывает

Ученые: голодание раз в месяц оздоравливает организм
Ученые: голодание раз в месяц оздоравливает организм

Группа американских ученых провела ряд исследований, в ходе которых выяснила, что голодание раз в месяц оздоравливает организм человека. 

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: