ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Ученые назвали продукты, способствующие утолению болей в спине

Ученые назвали продукты, способствующие утолению болей в спине

Сб 20 августа 2016, 16:45:30
Ученые из Германии провели исследование, в ходе которого выяснили значение сбалансированного питания для физического здоровья человека. По окончанию эксперимента специалисты составили список продуктов, способствующих утолению болей в спине, от которых на сегодняшний день страдает около 80% немцев.
 

Ученые назвали продукты, способствующие утолению болей в спине

 

Как утверждают специалисты, соблюдение правильной диеты способствует не только улучшению метаболических процессов, но и здоровью человека в целом. Особое внимание при выборе пищи следует обратить на молочную продукцию, а также напитки растительного происхождения, которые обеспечивают прочность и стабильность скелета. Также не следует забывать о роли воды в жизни человека. Именно благодаря её регулярному употреблению позвоночник становится более гибким и в то же время крепким.
 
Источниками кальция являются продукты животного происхождения, например, молоко, йогурт или твердый сыр. Наличие необходимого количества кальция в организме способствует формированию костной ткани и предотвращению остеопороза. Также в ежедневном рационе человека обязательно должны присутствовать различные овощи. Потребление, к примеру, таких овощей как салат или шпинат, приводит к укреплению костей за счет поступление в организм витаминов группы B.
Екатерина Жданова
Новости по теме
Ученые из США назвали генно-модифицированные продукты безопасными
Ученые из США назвали генно-модифицированные продукты безопасными

Ученые, являющиеся сотрудниками Национальной академии наук США, заявили о том, что генно-модифицированные продукты являются полностью безопасными для человека.

Ученые: Персонализированные диеты помогут в борьбе с диабетом и ожирением
Ученые: Персонализированные диеты помогут в борьбе с диабетом и ожирением

Ученые пришли к выводам, что людям, которые стремятся похудеть, следует прибегать к персонализированным диетам, помогающим борьбе с диабетом и ожирением.

Ученым удалось выявить основные причины появления болей в спине
Ученым удалось выявить основные причины появления болей в спине

Австралийским ученым удалось выявить основные причины появления болей в спине. Кроме того, специалисты определили, что чаще с подобными симптомами люди

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: