Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Учёные заявили, что сидячий образ жизни уменьшает продолжительность жизни

Учёные заявили, что сидячий образ жизни уменьшает продолжительность жизни

Вт 16 августа 2016, 14:58:30
Сегодня команда интернациональных учёных заявила, что сидячий образ жизни может уменьшить продолжительность жизни человека. Специалисты советуют больше времени уделять физическим нагрузкам.

Учёные заявили, что сидячий образ жизни уменьшает продолжительность жизни

 

Неактивный образ жизни может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, увеличивает риск развития сахарного диабета. Учёные отмечают, что во время чтения книг лёжа, просмотра телевизора или работы за компьютером у человека повышается риск заболеть вышеназванными болезнями. Ежедневный расход калорий лентяя намного ниже, чем у активного человека, тем самым у ленивых людей уровень метаболиков в организме понижается.

Специалисты в результатах своего исследования поясняют, что обычная бытовая уборка, ходьба по улице потребляют 2,5 МЕТ, посетители фитнесс-центров тратят по 3 и более единиц МЕТ. Однако физически активные люди при долгом сидении за компьютером имеют риск получить вышеназванные заболевания.

Учёные советуют людям быть более активными и тратить хоть немного времени на ежедневные физические нагрузки.
Булат Бакашев
Новости по теме
Учёные: сидячий образ жизни вызывает хрупкость костей
Учёные: сидячий образ жизни вызывает хрупкость костей

У ученых появилась новая версия относительно причин возникновения остеопороза — на хрупкость костей прямое влияние может оказывать сидячий образ жизни.

Учёные: Сидячий образ жизни ведёт к сокращению её продолжительности
Учёные: Сидячий образ жизни ведёт к сокращению её продолжительности

Учёные из Королинского Института в Стокгольме провели ряд исследований, согласно которым удалось установить, что люди, которые ведут сидячий образ жизни, живут

Сидячий образ жизни опасен для здоровья
Сидячий образ жизни опасен для здоровья

О том, что сидячий образ жизни опасен для здоровья, знают многие. Американские ученые решили разобраться, чем же именно мы рискуем.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: