Сюжеты :

«Аллея правителей двадцатого века» не устроила православных активистов Забор вокруг парка «Зарядье» в Москве демонтируют в течение месяца Собственники Бинбанка заводили активы на баланс организации три месяца Субмарина «Орел» и крейсер «Петр Великий» задействовали в учениях в Баренцевом море В Минэнерго сообщили о передаче энергосетей Крыма новой госкомпании Госдума заказала исследование рынка криптовалют на 2,5 миллиона рублей Спутник "Глонасс-М" успешно выведен на орбиту Подозреваемого в нападении на главу штаба Навального выпустили на свободу Дом главы Москомархитектуры попал под столичный проект реновации Ошибка скульптора Щербакова развеяла миф о заимствовании Калашниковым идеи АК-47 Правительство Крыма рассказало, как украинская блокада повлияла на развитие полуострова В 11 управах Москвы проверяют информацию звонков о минировании
| | Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

Пт 12 августа 2016, 01:08:37
Учёные из Йельского университета провели ряд исследований, в которых измеряли изменения здоровья человека от смены образа жизни. Из их результатов следует, что это весьма положительно скажется на самочувствии.

Ученые: Здоровье улучшается от изменения образа жизни

 

В качестве испытуемых эксперты взяли нескольких добровольцев, которым пришлось отказаться от своего привычного распорядка дня и пищи. Исследователи предоставили всем добровольцам более рациональное использование их времени, включая регулярные занятия спортом. Без внимания не осталось и правильное питание.
 
Следует отметить, что у каждого испытуемого были взяты необходимые анализы до изменений, а уже после длительного курса их попросили описать своё состояние. Все из добровольцев отметили заметное улучшение собственного самочувствия и снижение усталости, которая досаждала им уже длительное время. Таким образом экспертам удалось установить, что изменение образа жизни на более спортивный ведёт не только к общему улучшению состояния организма, но и помогает справиться с хронической усталостью.

Александр Сарутоби
Новости по теме
Ученые: Регулярные велопрогулки снижают риск развития сахарного диабета
Ученые: Регулярные велопрогулки снижают риск развития сахарного диабета

Ученые из Университета Южной Дании определили, что регулярные велопрогулки существенно снижают риск развития сахарного диабета. Активный отдых положительно

Учёные: Искусство полезно для здоровья человека
Учёные: Искусство полезно для здоровья человека

По словам специалистов, которые проводили исследования, творчество улучшает не только моральное, но и физическое состояние. Об этом свидетельствует ряд весьма

Финские ученые решили проблему малоподвижного образа жизни детей
Финские ученые решили проблему малоподвижного образа жизни детей

Финские ученые знают, как изменить малоподвижный образ жизни детей. Для проведения необходимого эксперимента им понадобилось 2 года.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: