Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Ученые: Высокий уровень физической активности позволяет снизить риск 5 хронических заболеваний

Ученые: Высокий уровень физической активности позволяет снизить риск 5 хронических заболеваний

Ср 10 августа 2016, 10:04:08
Ученые выяснили, что более высокий уровень общей физической активности позволяет снизить риск развития 5 наиболее распространённых хронических заболеваний – рака молочной железы и кишечника, сахарного диабета, инсульта и порока сердца. Об этом специалисты написали в издании The BMJ.
 

Ученые: Высокий уровень физической активности позволяет снизить риск 5 хронических заболеваний

 

Ряд исследований, проведенных ранее научными деятелями, подтвердил наличие пользы для здоровья от регулярных физических нагрузок. В связи с этим ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения) рекомендовала минимальный недельный общий уровень физической активности равный 600 метаболическим эквивалентам (МЕТ), чего можно достичь через различные «сферы» повседневной жизни – это может быть ходьба, езда на велосипеде или работа по дому.
 
До сегодняшнего дня не было известно, какой конкретно уровень физической активности необходим для того, чтобы снизить риск развития таких опасных заболеваний, как рак, сахарный диабет, инсульт и порок сердца. Поэтому ученые из Австралии и США проанализировали 174 результата исследований, проведенных в период с 1980 по 2016 год, и рассмотрели связь между общей физической активностью и заболеваемостью людей. Наблюдения показали, что человеку для того, чтобы снизить риск развития этих болезней достаточно добиться активности в 3000 МЕТ в неделю.
Екатерина Жданова
Новости по теме
Ученые: Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака
Ученые: Физические нагрузки снижают риск развития 13 видов рака

Специалисты из Национального института рака завершили глобальное исследование, длящееся на протяжение последнего десятилетия. За это время ученые понаблюдали

Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти
Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

Ученые из Пенсильвании смогли найти способ снижения риска преждевременной смерти. Как оказалось, чтобы сохранить крепкое здоровье необходимо каждый день ходить.

Место проживания человека влияет на уровень его физической активности
Место проживания человека влияет на уровень его физической активности

Британские ученые провели исследование уровня физической активности людей, установив его прямую связь с местом проживания.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: