Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые: Нехватка витамина D у детей может привести к болезням костей

Ученые: Нехватка витамина D у детей может привести к болезням костей

Чт 4 августа 2016, 07:22:56
Большое количество детей подросткового возраста рискуют ухудшить состояние своих костей из-за нехватки в организме витамина D. Об этой новости удалось узнать благодаря проведенным исследованиям со школьниками Манчестера.

Ученые: Нехватка витамина D у детей может привести к болезням костей

 

У детей с 12 до 15 лет в 16% случаях был обнаружен дефицит витамина D. Специалисты сочли это странным, так как в основном этот витамин получают от солнца. Витамин D есть одной из главных составляющих здоровых костей в подростковом возрасте, и его нехватка может вызвать такие заболевания как рахит и остеомаляцию, то есть размягчение костей.

Данное исследование подтверждает рекомендации Министерства здравоохранения Англии о том, что каждый человек должен принимать 10 мкг витамина D каждый день, а особенно в такие пасмурные поры года, как осень и зима. Кроме солнца, его можно найти в жирной рыбе, яйцах и кашах. Сегодня эксперты собираются вплотную заняться изучением влияния на организм витамина D людей в возрасте от 65 до 84 лет.

Они подчеркнули, что если поддерживать нормальный уровень этого витамина, мышцы и кости всегда будут оставаться в тонусе. Доктора советуют как можно больше времени проводить под солнечными лучами и добавить в рацион продукты, которые были указаны ранее.
Ясько Карина
Новости по теме
Ученые: Дефицит витамина D может привести к импотенции
Ученые: Дефицит витамина D может привести к импотенции

Дефицит витамина D в организме мужчин может стать причиной развития импотенции. Об этом заявили ученые Калифорнийского института, подводя итоги своих изысканий

Изучена жизненная форма витамина D –Учёные
Изучена жизненная форма витамина D –Учёные

Накануне научные деятели из Соединённого Королевства и Германии провели исследование, в результате которого, нашли жизненную необходимость витамина D и открыли

Недостаток витамина В12 в организме приводит к хрупкости костей
Недостаток витамина В12 в организме приводит к хрупкости костей

По мнению шведских ученых, недостаточное содержание в организме витамина В12 может вызвать повышенную хрупкость костей. Эксперты, которые протестировали около

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: