Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Что поесть: Меню на новогодний стол 2017 года

Какими блюдами стоит украсить новогодний стол?

| | Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

Сб 30 июля 2016, 12:53:29
Ученые из Левенского университета узнали, почему зарядка продлевает жизнь. Для предотвращения развития опасных заболеваний в будущем специалисты рекомендуют заниматься спортом и соблюдать диету.
 

Ученые узнали, почему зарядка продлевает жизнь

 

Во время физической активности начинает работать ген NRF1. Его функции направлены на защиту концов молекул ДНК от повреждений. Теломеры со временем становятся короче. Когда ее длина достигает критических размеров, клетка погибает. Состояние теломера меняется не только с возрастом, но и в результате различных процессов. Их длина сокращается из-за депрессий, стрессов и других психических расстройств.
 
Участки, защищающие ДНК, начинают работать во время физической активности. В исследовании приняли участие добровольцы, которые в течение 45 минут крутили педали велотренажера. Эксперимент показал, что занятие спортом действительно способствует увеличению числа молекул TERRA. Эта система активизируется не только во время нагрузок, но и при соблюдении низкокалорийной диеты.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Ученые рекомендуют сдавать экзамены в первой половине дня
Ученые рекомендуют сдавать экзамены в первой половине дня

Ученые Бирмингенмского университета (Великобритания) провели ряд исследований, в ходе которые узнали, когда лучше сдавать экзамены, делать прививки, а также

Ученые: Рыбная диета продлевает жизнь
Ученые: Рыбная диета продлевает жизнь

Диета из морепродуктов продлевает жизнь. К таким выводам пришли учёные из США после проведённого исследования, в котором принимали участие добровольцы

Ученые: Короткая активность продлевает жизнь
Ученые: Короткая активность продлевает жизнь

Группа ученых из Университета Юты выяснила, что кратковременная физическая активность может значительно продлить жизнь человека. В частности, для этого

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: