Сегодня исполняется 115 лет со дня рождения Уолта Диснея

6 интересных фактов из жизни легендарного мультипликатора - Уолта Диснея

Что поесть: Меню на новогодний стол 2017 года

Какими блюдами стоит украсить новогодний стол?

| | Диетологи назвали самый лучший хлеб для диабетиков

Диетологи назвали самый лучший хлеб для диабетиков

Пн 20 июня 2016, 01:23:06
Ученые рассказали какой хлеб стоит употреблять людям, у которых диагностировали сахарный диабет. Диетологи провели анализ ряда продуктов, которые используются при выпечке различных видов хлеба, что позволило им выделить несколько, на которые диабетикам необходимо обратить внимание.

Диетологи назвали самый лучший хлеб для диабетиков

 

Хлеб – один самых привычных продуктов в рационе, однако выяснилось, что он способен нанести вред организму. Как свидетельствуют результаты анализа диетологов, для снижения влияния хлеба на уровень сахара в крови необходимо включить в рацион льняные зерна, пшеничные отруби, семена чиа, овес.

В целом, более полезным для диабетиков специалисты считают цельнозерновой хлеб, который обогащен растительными волокнами. Именно такие продукты помогают лучше контролировать содержание сахара в крови. Помимо этого, полезным окажется слоистый хлеб, созданный с применением разных зерновых. Как правило, его изготавливают из неочищенного зерна, что позволяет сохранить в продукте большое количество углеводов и в итоге снизить уровень сахара. Чтобы внести определенное разнообразие в рацион питания, диетологи советуют диабетикам низкоуглеводные тортильи либо лепешки. Их можно использовать как для бутербродов, так и в качестве заменителя для хлеба.
Федор Алексеев
Новости по теме
Ученые объяснили вред белого хлеба для организма
Ученые объяснили вред белого хлеба для организма

Ученые из Университета Наварры аргументировали, почему белый хлеб вредит здоровью человека. Испанские исследователи сообщили, что даже при употреблении 120

Диетологи рассказали о пользе хлеба с отрубями
Диетологи рассказали о пользе хлеба с отрубями

Диетологи со всего мира доказывают пользу хлеба с отрубями. Врачи рассказали, что такая выпечка принесет пользу не только больным с проблемами

Челябинские ученые создали полезный хлеб для диабетиков и онкобольных
Челябинские ученые создали полезный хлеб для диабетиков и онкобольных

Ученым из Челябинска удалось создать полезный хлеб, который предназначен для онкобольных людей и диабетиков. Сообщается, что специалисты, которые работают в

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: