Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Занятия физкультурой значительно снижают риск возникновения инсульта

Занятия физкультурой значительно снижают риск возникновения инсульта

Сб 11 июня 2016, 13:44:10
Занятия физкультурой даже в пожилом возрасте могут значительно снизить риск возникновения инсульта и когнитивных функций. Ученые сделали такие выводы после того, как исследовали 20 тысяч людей в возрасте от 45 до 55 лет.
 

Занятия физкультурой значительно снижают риск возникновения инсульта

 

Выяснилось, что те, кто занимался спортом и имел хорошую физическую форму, к 65 годам на 37 процентов снизил риск возникновения инсульта.
 
Американские ученые рекомендуют уделять тренировкам не менее 150 минут в неделю при умеренной нагрузке и 75 при интенсивной. Кроме этого, специалисты отмечают, что постоянный контакт с окружающими людьми, приводит к тому, что люди меньше болеют и дольше живут.

Инна Солнцева
Новости по теме
Ученые: Ежедневное употребление шоколада снижает риск смерти от инсульта
Ученые: Ежедневное употребление шоколада снижает риск смерти от инсульта

Любители полакомиться шоколадками какждый день, реже умирают от инсульта, сердечного приступа. Об этом твердят научные издания, ссылаясь на заявление

Ученые:  Бросившие курить пожилые люди снижают риск инсульта и инфаркта
Ученые: Бросившие курить пожилые люди снижают риск инсульта и инфаркта

Ученые провели ряд исследований, которые дали им обоснованную возможность утверждать, что бросившие курить пожилые люди снижают риск инсульта и инфаркта.

Ученые: После инсульта повышается риск возникновения рака
Ученые: После инсульта повышается риск возникновения рака

Люди, которые перенесли инсульт, чаще других подвергаются риску развития раковых опухолей. К такому выводу пришли американские специалисты, проведя ряд

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: