Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые: Потеря веса сводится к преодолению трех препятствий

Ученые: Потеря веса сводится к преодолению трех препятствий

Вт 7 июня 2016, 08:41:42
Ученые из Университета Техаса выяснили, какие три препятствия нужно преодолеть, чтобы потерять лишний вес. Несмотря на то, что многие знают основы здорового образа жизни, они не могут похудеть.
 

Ученые: Потеря веса сводится к преодолению трех препятствий

 

Первым препятствием на пути к идеальной фигуре является тот факт, что люди много времени проводят сидя. Следовательно, в день они тратят малое количество килокалорий. В результате получается, что люди едят больше, нежели сжигают. Кроме этого, основная часть употребляемой пищи содержит сахар и жир, что делает процесс переваривания сложнее.
 
Во-вторых, люди склонные переоценивать свою физическую активность. Кроме этого, они постоянно думают, что съели меньше, чем не самом деле. Проблема заключается в том, что воспоминания не считаются надёжными записями. Часто люди также не замечают количество килокалорий на пачке употребляемого товара.
 
Третьей проблемой в похудении является размер блюд. Результаты многочисленных исследований показывают, что за последние годы он увеличился на 138%. Люди думают, что порция, например, мороженного, равносильна чашке выпитого чая, но на самом деле она содержит 230 килокалорий, что эквивалентно 8 ложкам питательной еды.

Анжелика Киселева
Новости по теме
Ученые: Люди толстеют из-за частого просмотра боевиков
Ученые: Люди толстеют из-за частого просмотра боевиков

Проведя ряд исследований, американские ученые заявили, что в результате неконтролируемого приема пищи во время просмотра динамических кинокартин – комедий и

Ученые выяснили, почему многие люди много едят и не прибавляют в весе
Ученые выяснили, почему многие люди много едят и не прибавляют в весе

Профессор и сотрудник Королевского колледжа в Лондоне Тим Спектор объяснил, почему многие люди плотно кушают, но не поправляются, и не страдают избыточным

Ученые: Теперь понятно, почему с возрастом люди полнеют
Ученые: Теперь понятно, почему с возрастом люди полнеют

  Ученые наконец-таки определили, почему же с годами люди набирают вес.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: