Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

Вс 17 апреля 2016, 22:05:21
Психолог Майк Бундрант рассказал пользователям сети Интернет, как научиться всегда оставаться «самим собой» в любых жизненных ситуациях. Эксперт опубликовал несколько действенных советов, по его мнению, и отметил, что быть собой – это мудрое решение.
 
 

Психолог рассказал, как научиться быть «самим собой»

 

 Бундрант уверен, что оставаться собой – это перестать критиковать себя в случае неудачи, навсегда избавиться от зависти, никогда не хранить обиды на определенного человека, научиться жить только настоящим днем, а не уходить в мыслях в прошлое или будущее. Также психолог советует навсегда забыть такие чувства, как злость, агрессия и ненависть.
 
Бундрат пояснил, что он тоже испытывает как положительные, так и отрицательные эмоции, но при всем этом они не являются для него тревожными.
 
Эксперт уверен, что следует, в первую очередь, ориентироваться на внутренний голос, который всегда мыслит размеренно и спокойно. Именно он, уверен психолог, всегда может подсказать правильное направление из сложной ситуации. Однако Бундрат уточнил, что звучать внутренний голос должен не громче шепота.

Инна Солнцева
Новости по теме
Робопаук помог физикам научиться ориентироваться на паутине
Робопаук помог физикам научиться ориентироваться на паутине

Уникальная модель робопаука позволила американским физикам, представляющим Университет Орегона, научиться ориентироваться на паутине. В частности, эксперты

Психолог из Британии назвал главные признаки нарциссизма
Психолог из Британии назвал главные признаки нарциссизма

Джозеф Бурго, психолог из Британии, установил и выделил главные признаки нарциссизма. Ученый также определил методы, которые могут быть действенными в борьбе с

Психолог рассказал, как справиться с аэрофобией после авиакатастроф
Психолог рассказал, как справиться с аэрофобией после авиакатастроф

По мнению психолога и психотерапевта Андрея Желяева, сотрудника института имена Выготского, вряд ли после катастрофы российского лайнера стоит ожидать

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: