Лучшие новые сериалы 2016 года

В этом списке мы собрали самые лучшие новые сериалы 2016 года

Самые необычные новогодние традиции мира

Какие самые необычные традиции празднования Нового года существуют в мире

| | Ученые назвали актуальные причины возникновения депрессии

Ученые назвали актуальные причины возникновения депрессии

Пн 28 марта 2016, 19:36:37
Ученые рассказали о главных причинах появления депрессии и различных тревожных состояний. Эксперты подчеркивают, что иногда панические атаки могут возникать из-за безобидных на первый взгляд привычек.

Ученые назвали актуальные причины возникновения депрессии

 

Одним из ключевых факторов, который может привести к ухудшению психического состояния, является плохая осанка. Еще в 2014 году завершилось исследование, которое помогло установить, что люди, сидящие сгорбленно, намного чаще используют слова, которые относятся к депрессивным состояниям, чем те, кто держит спину прямой. Вдобавок, для сохранения нормального психического фона нужно больше двигаться. В противном случае, заявляют исследователи, существенно увеличивается шанс впасть в депрессию.

Следующие причины - чрезмерная зависимость современного человека от смартфонов и социальных сетей. В случае невозможности проверить сообщения или запустить приложение у некоторых людей появляются признаки тревожности и депрессии. Схожий эффект наблюдается при отказе от употребления кофе. При уменьшении потребления этого напитка у людей увеличивается риск развития нервозов. В то же время ученые подчеркивают, что злоупотребление данным продуктом также может нанести вред здоровью.

Привычка откладывать дела на потом – прокрастинация - может привести к утрате важных возможностей, что негативно влияет на самооценку. Подрыв уверенности в себе – прямой путь в ряды тех, кто страдает от депрессии. В качестве последней причины ученые указывают на, так называемые, токсичные отношения с близкими. При отсутствии взаимопонимания с тем или иным человеком психологи рекомендуют ограничить общение или полностью его прекратить.
Федор Алексеев
Новости по теме
Ученые научились прогнозировать возникновение депрессии с помощью МРТ
Ученые научились прогнозировать возникновение депрессии с помощью МРТ

Британские ученые провели исследование, результаты которого позволят спрогнозировать появление депрессивного состояния у человека. Известно, что благодаря

Ученые: Депрессия вызывает воспаление мозга
Ученые: Депрессия вызывает воспаление мозга

Депрессия вызывает воспаление мозга, а это, в свою очередь, приводит к ухудшению психического состояния больного. Об этом сообщают ученые из Центра наркомании

Ученые выяснили причины зимней депрессии
Ученые выяснили причины зимней депрессии

Исследователи из Копенгагенского университета выяснили, почему люди переживают зимнюю депрессию.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: