Чьи жизни забрал с собой уходящий 2016 год?

Самые известные личности, ушедшие из этого мира в 2016 году.

Скончался Джон Гленн - первый американец, покоривший космос

В США на 96-м году жизни скончался первый американский астронавт Джон Гленн

| | Ученые: Здоровое сердце улучшает память и мышление

Ученые: Здоровое сердце улучшает память и мышление

Вс 20 марта 2016, 08:15:40
Американские ученые завершили исследования, длившиеся на протяжении шести лет. В результате работы специалисты пришли к выводу о взаимосвязи между хорошим функционированием сердечно-сосудистой системы и высокими умственными способностями.
 

Ученые: Здоровое сердце улучшает память и мышление

 

Группа ученых на протяжении шести лет исследовала 1032 американцев, чей средний возраст был 72 года. На протяжении всего эксперимента контрольная группа добровольцев придерживалась семи золотых правил здорового образа жизни: отказ от табакокурения, контроль веса, поддержание значительной физической активности, раздельное и здоровое питание, контроль артериального давления и уровня глюкозы в крови, понижение уровня холестерина в организме.
 
Следование этим правилам позволяет нивелировать угрозу инсульта и инфаркта, даже в пожилом возрасте, утверждают врачи. Кроме того, это также, выяснили специалисты, влияет и на функции мозга. По окончании провели заключительные тесты, направленные на оценку памяти, мышления и скорости обработки информации. Выяснилась закономерность, указывающая на связь проблем в работе сердца и сосудов с существенной потерей скорости обработки информации мозгом, а также прогрессированием ухудшения функций запоминания.
 
Поддержать до глубокой старости остроту мышления и памяти помогут, как следует из эксперимента ученых, здоровый образ жизни, поддерживающий все функции организма, особенно деятельность сердца. Медики акцентируют внимание на профилактику факторов, чреватых риском развития болезней сердца - с обязательным исключением курения, неправильного питания, поддержанием нормальных показателей глюкозы и холестерина в крови и высокой физической активностью пожилого человека.

Наталья Никитина
Новости по теме
Ученые: Нормальное давление тоже необходимо снижать
Ученые: Нормальное давление тоже необходимо снижать

Ученые из Великобритании в ходе исследований пришли к выводу, что даже нормальный уровень давления, как и высокий, необходимо снижать. По словам экспертов, это

Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головного мозга
Ученые: Прогулки на свежем воздухе предотвращают нарушения работы головного мозга

Американская группа ученых из Канзаса провела ряд исследований и пришла к выводу, что прогулки на свежем воздухе для людей в преклонном возрасте предотвращают

Здоровый образ жизни может уберечь от инсульта
Здоровый образ жизни может уберечь от инсульта

Американские медики, в ходе национального исследования, пришли к выводу, что ведение активного образа жизни и отказ от курения способны минимизировать риск

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: