Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Ученые: Выход на пенсию полезен для здоровья человека

Ученые: Выход на пенсию полезен для здоровья человека

Вт 15 марта 2016, 09:43:29
Ученые, работающие в Сиднейском университете, выяcнили, что выход на пенсию полезен для человека. Уход на заслуженный отдых оказывает положительное влияние на здоровье.
 

Ученые: Выход на пенсию полезен для здоровья человека

 

В ходе работы ученые проанализировали данные 25 тыс. добровольцев, которые проживают на территории Австралии. Эксперты учитывали образ жизни пожилых граждан, предпочтения в пище, физическую активность в течение дня, количество и качество сна, а также наличие вредных привычек.
 
По результатам исследования стало известно, что после выхода на пенсию у большинства участников на 93 минуты увеличилась физическая активность, соответственно сократилось время, проведенное в сидячем положении. В то же время добровольцы спали в среднем на 11 минут дольше. После ухода на пенсию 50% курящих женщин отказались от вредной привычки. Ранее специалисты узнали, что сон в течение 6 часов может быть хуже бессонницы. Ученые рекомендуют уделять сну примерно 8 часов в сутки.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Выход мужчины на пенсию является стрессом для его жены
Выход мужчины на пенсию является стрессом для его жены

Специалисты Падуанского Университета, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что выход мужчины на пенсию является стрессом для его жены, и с каждым

Одиночество хуже сказывается на здоровье, чем лишний вес
Одиночество хуже сказывается на здоровье, чем лишний вес

То, что одиночество может нанести боле значительный вред здоровью, чем лишние килограммы, установили в ходе своего исследования американские ученые. Они

Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Ученые из Канзаского университета (США) выяснили, что малоподвижный сидячий образ жизни человека негативно сказывается на его здоровье, и со временем может

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: