Новый год 2017: Что надеть девушкам, чтобы понравится Огненному Петуху?

Лучшие наряды и цветовые гаммы, которые понравятся Огненному Петуху

Александр Солженицын: Лучшие произведения и след в истории

11 декабря Александру Солженицыну исполнилось бы 98 лет.

| | Ученые: Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы

Ученые: Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы

Вс 13 марта 2016, 01:25:34
Американские ученые из Пенсильванского университета пришли к выводам, что шестичасовой сон может быть хуже бессонницы. Исследователи сравнили такую продолжительность сна с таким состоянием организма, при котором человек не спал двое суток подряд.
 

Ученые: Шестичасовой сон может быть хуже бессонницы

 

Ученые рассказали, что на когнитивной активности головного мозга благоприятно сказывается сон на протяжении восьми часов. Для того, чтобы прийти к подобным выводам, эксперты провели эксперимент, в котором принимали участие 48 добровольцев в возрасте 21-38 лет. Участников разделили на подгруппы, в которых испытуемые спали на протяжении четырех, шести и восьми часов, а исследование длилось две недели.
 
Каждые пару часов бодрствования проводились тесты, призванные измерить когнитивные способности людей. В результате те, кто спал восемь часов в сутки, демонстрировали наилучшие результаты, а самые худшие оказались у тех участников эксперимента, которые спали по четыре часа в день.

Ирина Морская
Новости по теме
Ученые: Ожирение ухудшает когнитивные способности мозга
Ученые: Ожирение ухудшает когнитивные способности мозга

Американские ученые пришли к заключению, что ожирение в значительной степени ухудшает когнитивные способности головного мозга. Опыты специалисты проводили на

Продолжительный сон является причиной хронических заболеваний - ученые
Продолжительный сон является причиной хронических заболеваний - ученые

Американские ученые провели исследования сна человека, и пришли к сенсационным выводам. Оказалось, что регулярный продолжительный сон может стать причиной

Учёные: При депрессии помогает один день бессонницы
Учёные: При депрессии помогает один день бессонницы

По результатам проведенных исследований выяснилось, что один день без сна может значительно помочь снять нервное напряжение и избавится от депрессии.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: