Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые нашли способ бороться с бессонницей у взрослых

Ученые нашли способ бороться с бессонницей у взрослых

Сб 12 марта 2016, 17:12:11
Проблема расстройства сна является весьма серьезной и сказывается на самочувствии и работоспособности человека. Ученые, представляющие Университет Миссури, после ряда исследований нашли способ, который поможет бороться с бессонницей у взрослых.
 

Ученые нашли способ бороться с бессонницей у взрослых

 

Для того, чтобы выяснить особенности протекания бессонницы у взрослых и пожилых граждан, группа ученых на протяжении пять лет изучала истоки проблемы, проводила исследования с участием сотен добровольцев и анализировала полученные данные. Как выяснилось, на качество сна во взрослом возрасте влияет уровень социализации и то, насколько активную жизнь ведет человек. Те, кто большую часть времени проводит дома, не взаимодействуя с другими и не занимаясь каким-нибудь делом, в преклонном возрасте испытывает проблемы со сном, в то время как у социально активных граждан бессонница встречается гораздо реже. 
 
Эксперты отмечают, что бессонница является весьма серьезной проблемой и с каждым годом охватывает все более молодые слои населения. При этом подлинные причины нарушения сна, даже несмотря на многочисленные исследования, до сих пор так и не установлены. 

Лиза Морская
Новости по теме
Ученые установили, как бессонница влияет на детский организм
Ученые установили, как бессонница влияет на детский организм

Ученые рассказали о причинах появления бессонницы у детей, а также о ее последствиях на молодой организм. Исследователи считают данную проблему очень серьезной

Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности
Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности

Специалисты из Университета Чикаго (США) установили, что проблема бессонницы у пожилых людей в большей степени обусловлена качеством сна, а не его

С возрастом бессонницей чаще страдают женщины, нежели мужчины
С возрастом бессонницей чаще страдают женщины, нежели мужчины

С возрастом у многих людей начинаются проблемы со сном. Однако, как выяснили ученые, эта проблема чаще касается женщин, нежели мужчин.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: