ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

Сб 27 февраля 2016, 13:21:08
Ученые из Пенсильвании смогли найти способ снижения риска преждевременной смерти. Как оказалось, чтобы сохранить крепкое здоровье необходимо каждый день ходить.
 

Ученые: Ежедневная ходьба помогает снизить риск преждевременной смерти

 

В исследовании ученых приняли участие 3 тыс. человек в возрасте от 50 до 79 лет. В начале эксперимента испытуемые носили акселерометры, данные с которых были обработаны и проанализированы. В течение двух недель специалисты наблюдали за активностью добровольцев, после чего продолжили эксперимент, который длился 8 лет.
 
На протяжении этого времени скончались 5 человек, которые были наименее активные. Пока ученые не могут точно определить, какой уровень активности необходим для снижения риска преждевременной смерти. Эксперты советуют ходить каждый день как минимум 10 минут. Это поможет поддерживать нормальную работу организма и избежать развития различных недугов.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Ученые: Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти
Ученые: Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти

Интенсивные занятия спортом снижают риск преждевременной смерти. К соответствующему выводу пришли австралийские ученые.

7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%
7-минутная ежедневная пробежка снижает риск преждевременной смерти на 30%

По словам американских ученых, для того, чтобы во много раз сократить риск преждевременной смерти, человеку достаточно заниматься бегом по 7 минут каждый день.

Ученые: Травмы головы повышают риск преждевременной смерти
Ученые: Травмы головы повышают риск преждевременной смерти

Исследователи считают, что люди, перенесшие черепно-мозговую травму, имеют в три раза больше случаев преждевременной смерти, нежели остальное население,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: