Сюжеты :

«Аллея правителей двадцатого века» не устроила православных активистов Забор вокруг парка «Зарядье» в Москве демонтируют в течение месяца Собственники Бинбанка заводили активы на баланс организации три месяца Субмарина «Орел» и крейсер «Петр Великий» задействовали в учениях в Баренцевом море В Минэнерго сообщили о передаче энергосетей Крыма новой госкомпании Госдума заказала исследование рынка криптовалют на 2,5 миллиона рублей Спутник "Глонасс-М" успешно выведен на орбиту Подозреваемого в нападении на главу штаба Навального выпустили на свободу Дом главы Москомархитектуры попал под столичный проект реновации Ошибка скульптора Щербакова развеяла миф о заимствовании Калашниковым идеи АК-47 Правительство Крыма рассказало, как украинская блокада повлияла на развитие полуострова В 11 управах Москвы проверяют информацию звонков о минировании
| | Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

Ср 3 февраля 2016, 04:50:33
Расстройство пищеварительного тракта может быть вызвано не только отсутствием физической нагрузки или неправильным питанием, но и, как оказалось, плохим сном. Учеными было проведено исследование, которое помогло установить этот факт и объяснить его научно.
 

Ученые: Плохой сон может привести к набору веса

 

Ответственными за установление истины были нейрофизиологи из США, возглавляла которых Ванесса Хилл. В кишечнике человека, по ее словам, обитает огромное количество полезных бактерий и их совокупность представляет собой сбалансированную микрофлору. Для того, чтобы данный фактор не менялся, следует придерживаться точных биологических часов. Именно их несоблюдение влияет на перемены в настроении человека и уровень стрессоустойчивости.
 
Нейрофизиолог утверждает, что набор веса также является прямой причиной недостатка сна, особенно в рабочие будни. Если человек спит недостаточно, то вырабатывается гормон кортизол, который расстраивает микрофлору кишечника и изменяет параметры метаболизма. Потому, даже если человек будет сидеть на овощной диете у него будет повышаться вес.

Николай Офицеров
Новости по теме
Ученые: Ожирение может быть вызвано изменением в составе микрофлоры кишечника
Ученые: Ожирение может быть вызвано изменением в составе микрофлоры кишечника

Ученые, которые работают в Университете Айовы, пришли к выводам, что ожирение у человека может возникнуть из-за изменения состава микрофлоры кишечника.

Ученые: В домах обитает огромное число бактерий
Ученые: В домах обитает огромное число бактерий

Ученым из США удалось установить, что практически во всех домах обитает большое количество микроорганизмов. Отмечается, что большинство из таких бактерий

На микробиом человека влияет тип питания
На микробиом человека влияет тип питания

Исследователи решили провести опыты для выяснения, как тип питания человека влияет на метаболизм бактерий пищеварительного тракта.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: