Новый год - новая жизнь!

Необходимо лишь направить усилия в нужное русло.

| | Ученые советуют женщинам есть до тренировки, а мужчинам после

Ученые советуют женщинам есть до тренировки, а мужчинам после

Пн 11 января 2016, 16:19:58
Ученые сообщили, что мужчинам лучше есть после тренировок, а женщинам – до. Об том пишут западные новостные агентства.

 

Ученые советуют женщинам есть до тренировки, а мужчинам после

 

Сообщается, что при соблюдении подобного режима люди значительно быстрее теряют лишние килограммы жировой массы и набирают мышечную. Стоит также отметить, что представители сильного и слабого пола должны придерживаться особого режима питания и диеты.

Для получения сведений об этом специалисты провели ряд исследований. В ходе опытов удалось установить, что большая часть мужчин предпочитает есть перед тренировкой придя с работы. На самом деле мужской организм лучше воспринимает пищу, когда отходит от воздействия стресса, такого как тренировка. Женский же организм наоборот лучше переваривает еду в спокойных условиях. Также ученые рекомендуют мужчинам употреблять как можно больше углеводов. 


Александр Певцов
Новости по теме
Ученые: У женщин больше шансов бросить курить, чем у мужчин
Ученые: У женщин больше шансов бросить курить, чем у мужчин

Ученые установили, что женщинам намного проще бросить курить, чем мужчинам. Об этом проинформировали западные новостные агентства.

Ученые доказали, что жирная пища вредит больше мужчинам
Ученые доказали, что жирная пища вредит больше мужчинам

Ученые Калифорнии провели интересное исследование и обнаружили, что пища с высокой калорийностью вредит мужчинам гораздо большем, чем женщинам.

Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины
Ученые: женщины должны спать больше, чем мужчины

Специалисты определили, что женщинам для отдыха нужно спать больше, чем мужчинам. Для этого они изучили влияние разного количества сна на мужской и женский

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: