Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые назвали основные мифы о похудении

Ученые назвали основные мифы о похудении

Чт 17 декабря 2015, 08:30:34
Ученые-диетологи со всего мира отыскали несколько мифов о похудении, которым верят миллионы женщин и мужчин. При этом предприимчивые корпорации зарабатывают на доверчивых толстяках огромные деньги. Ученые назвали 3 главных заблуждения, которых придерживаются многие худеющие.
 

Ученые назвали основные мифы о похудении

 

Итак, первый миф о похудении – чудодейственность диет. Ученые говорят, что, сколько бы не было сказано о вреде такого способа сбрасывания лишних килограммов, женщины постоянно к нему прибегают. Однако экспресс—метод для похудения может вызвать разве что гастрит. Ученые предупреждают, что диеты – главный враг пищеварительной системы.
 
Второй миф о похудении – употребление в пищу только низкокалорийных продуктов питания. Ученые говорят, что на продаже продуктов с низким числом калорий многие корпорации зарабатывают миллионы. Тем временем, расчет калорий давно доказал свою несостоятельность. Например, в 100-грамовом пирожном около 200 калорий, столько же, сколько и в килограмме огурцов. Но это не значит, что сдобная выпечка и овощи взаимозаменяемы, и что от пирожного не потолстеешь, как и от килограмма огурцов. Тем не менее, производители низкокалорийной пищи убеждают нас в обратном. И довольно успешно.
 
 
Наконец, третий миф о похудении – обезжиренная пища. Как и низкокалорийные продукты, пища low-fat не помогает похудеть, а наоборот, приносит вред здоровью. Однако в сознании человека прочно сидит информация о том, что чем больше жиров поступает с пищей, тем больше их задерживается под кожей. Тем временем, липид участвует в создании половых гормонов и присутствует в составе каждой клетки. Так что отказ от жиров может ударить по выработке эстрогена и стать причиной старения кожи.

Валерия Брюсова
Новости по теме
Людям необходимо больше есть – Ученые
Людям необходимо больше есть – Ученые

К выводу о том, что людям нужно больше есть, пришли британские ученые. Они заявили, что приблизительное количество калорий, которые употребляет

Ученые объяснили неудачи женщин в похудении при занятиях спортом
Ученые объяснили неудачи женщин в похудении при занятиях спортом

Исследователям удалось недавно раскрыть секрет плохих результатов сбрасывания лишнего веса у женщин, которые интенсивно занимаются спортом, но не могут

Ученые: Картофель безопасен для худеющих
Ученые: Картофель безопасен для худеющих

Американские ученые утверждают, что картофель безопасен для тех, кто планирует похудеть. Ключевым моментом в сбросе веса является контроль за общим числом

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: