Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

Ср 16 декабря 2015, 08:37:15
Группа ученых из США рассказала, как дожить до 100 лет. Для этого исследователи на протяжении 20 лет изучали работу организма людей, чей возраст перешагнул через порог 90-летия. Результаты масштабного проекта опубликованы в ряде научных СМИ.

Ученые рассказали 5 рецептов долголетия

 

Итак, первый закон долголетия гласит: нужно как можно реже поддаваться стрессовым настроениям. Ученые говорят, что долгожители со всего мира отличаются пониженной возбудимостью и повышенной стрессоустойчивостью. На втором месте стоит низкий риск ожирения. Ученые советуют тем, кто хочет дожить до 100 лет, худеть уже сейчас. Исследователи говорят, что не знают ни одного полного долгожителя. Третье место в списке рецептов долголетия занимает отказ от курения. Борьба с этой вредной привычкой поможет дожить до ста лет и больше.
 
На четвертом месте в списке ученых для долгожителей стоит отказ от бездетности. Исследователи говорят, что способность к рождению детей замедляет процесс старения в организме женщины. Отмечается, что если дама становится матерью в период от 35 до 40 лет, и роды проходят нормально, то она спокойно доживет до 100 лет. Наконец, на пятом месте в списке рецептов долгой жизни стоит избегание деменции. Конечно же, избежать болезни Альцгеймера, например, практически невозможно. Однако спасти себя от слабоумия можно. Для этого нужно читать побольше книг и играть в развивающие игры. Ученые говорят, что не видели ни одного долгожителя, который страдал бы от деменции.

Валерия Брюсова
Новости по теме
Ученые назвали пять правил долголетия
Ученые назвали пять правил долголетия

Ученые со всего мира пытаются раскрыть секрет «эликсира молодости», а именно, разгадать секреты долголетия. Несмотря на то, что волшебную сыворотку для вечной

Ученые нашли простой рецепт долголетия
Ученые нашли простой рецепт долголетия

Ученые всего мира давно борются над «эликсиром молодости», выпив который человек смог бы долго жить и оставаться молодым. Однако исследователи из Университета

Ученые назвали три продукта, продлевающих жизнь
Ученые назвали три продукта, продлевающих жизнь

Исследователи не прекращают поиски секрета долголетия. Они полагают, что правильное питание является необходимым фактором здорового образа жизни.

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: