Лучшие новые сериалы 2016 года

В этом списке мы собрали самые лучшие новые сериалы 2016 года

Самые необычные новогодние традиции мира

Какие самые необычные традиции празднования Нового года существуют в мире

| | Ученые назвали шесть привычек, ведущих к ранней смерти

Ученые назвали шесть привычек, ведущих к ранней смерти

Пт 11 декабря 2015, 13:04:26
Ученые из Австралии определили шесть факторов, которые могут стать причиной ранней смерти. Специалистам удалось получить результаты после проведения исследования, которое длилось в течение шести лет.
 

Ученые назвали шесть привычек, ведущих к ранней смерти

 

В эксперименте были задействованы 230 добровольцев, возраст которых был не старше 45 лет. Все время исследования ученые наблюдали за образом жизни испытуемых. В результате им удалось выделить шесть привычек, которые могут негативно повлиять на продолжительность жизни. Большинство этих пунктов хорошо известны каждому. Ученые не перестают говорить о вреде курения, алкоголя, а также отсутствии физических упражнений.
 
Еще одним фактором среди уже известных стал сидячий образ жизни. Также специалисты отмечают, что не правильное питание и недостаток сна могут спровоцировать раннюю смерть. Однако не всем известен тот факт, что переизбыток сна оказывает такое же негативное влияние, как и недосыпание. Ученые не рекомендуют отдыхать более 9 часов в сутки.
 
Множество смертей происходят из-за причин, которые возникли в результате не правильного образа жизни. Специалисты рекомендуют каждому человеку составить свой распорядок дня. Туда необходимо внести ежедневные физнагрузки, время на отдых и сон, а также распорядок питания. Следуя советам ученых, население нашей планеты сможет заметно продлить свою жизнь и обезопасить себя от различных заболеваний.

Татьяна Дорохова
Новости по теме
Ученые: Продолжительности жизни человека зависит от двух факторов
Ученые: Продолжительности жизни человека зависит от двух факторов

Ученые из США пришли к выводу, что только от двух факторов зависит продолжительность жизни любого человека. Оказалось, что ожирение и никотиновая зависимость

Ученые: Час бега или час сна снижают риск ранней смерти
Ученые: Час бега или час сна снижают риск ранней смерти

Ученые из Австралии установили, что час бега в сутки снижает риск преждевременной смерти примерно на двенадцать процентов. Об этом сообщили западные СМИ.

Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье
Ученые: сидячий образ жизни ухудшает здоровье

Ученые из Канзаского университета (США) выяснили, что малоподвижный сидячий образ жизни человека негативно сказывается на его здоровье, и со временем может

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: