Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Лучшие места в Европе для празднования Нового года

Список лучших мест в Европе, куда можно отправиться праздновать Новый год

| | Ученые назвали главный фактор похудения

Ученые назвали главный фактор похудения

Вт 1 декабря 2015, 14:03:09
Американские ученые определили фактор, который имеет основное влияние на похудение. Об этом пишут западные новостные издания.

Ученые назвали главный фактор похудения

 

Сообщается, что основным фактором в вопросе похудения является так называемая «эмоциональная» привязанность к еде. Она может быть связана с семейными или культурными традициями. Кроме того, часто люди начинают употреблять много пищи после того, как переживут серьезную стрессовую ситуацию.
 
По словам специалистов, в большинстве случаев отказ от привычки есть большими порциями и досыта может значительно помочь в борьбе с лишним весом.  Также стоит избегать стрессов и эмоциональных проблем. Кроме того, специалисты рекомендуют переходить на активный образ жизни и чаще покидать так называемую «зону комфорта». В результате добиться идеального веса в кратчайшие сроки будет значительно проще. 

Александр Певцов
Новости по теме
Ученые: Эмоциональная привязанность снижает уровень тестостерона
Ученые: Эмоциональная привязанность снижает уровень тестостерона

Большое количество эмоциональных связей со второй половинкой и родственниками может привести к снижению уровня тестостерона в крови. Об этом рассказали ученые

Ученые назвали способы, как добиться успеха в работе
Ученые назвали способы, как добиться успеха в работе

Ученые из США определили критерии, которые помогут добиться успеха. Об этом пишут западные новостные агентства.

Ученые: Гурманы худеют значительно быстрее
Ученые: Гурманы худеют значительно быстрее

Ученым из США удалось установить, что гурманы худеют значительно быстрее тех, кто ест привычную пищу. Об этом свидетельствуют результаты исследований,

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: