ТОП-5 звездных пар, распавшихся в 2016 году

Самые яркие представители шоу-бизнеса, решившие разорвать свои отношения

| | Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

Чт 5 ноября 2015, 12:43:36
Ученые из Британии после проведения исследований пришли к заключению, что быстрая ходьба помогает человеку похудеть без посещения спортзала. При этом, этот способ избавления от лишнего веса является более эффективным.
 

Ученые: Быстрая ходьба помогает похудеть без посещения спортзала

 

В ходе эксперимента было установлено, что люди, которые каждый день занимались ходьбой более 30 минут, имели более низкую массу тела. Такие показатели были зафиксированы у людей, возраст которых свыше 50 лет.
 
В последнее время британцы все чаще сталкиваются с проблемой ожирения из-за того, что ведут пассивный образ жизни. Поэтому эксперты советуют отдавать предпочтение не привычному регби или футболу, а быстрой ходьбе. Кроме этого, данный способ похудения является доступным для каждого человека. Для того, чтобы добиться нужного результата, необходимо ежедневно делать 10 тысяч шагов в быстром темпе.

Ирина Морская
Новости по теме
Ученые: С каждым годом людям все сложнее похудеть
Ученые: С каждым годом людям все сложнее похудеть

Мировые ученые безустанно проводят исследования, и в этот раз они установили, что с каждым годом человеку все сложнее похудеть. Данную информацию предоставили

Ученые нашли лёгкий и дешёвый способ похудеть на 11 кг в год
Ученые нашли лёгкий и дешёвый способ похудеть на 11 кг в год

Группе ученых из Корнуельского университета удалось в ходе длительных исследований найти простой и достаточно дешевый способ похудеть. По словам

Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной  диеты
Ученые: Двухдневная диета в неделю поможет похудеть эффективнее постоянной диеты

Чтобы добиться значительных результатов при сбросе лишнего веса, необходимо придерживаться двухдневной диеты в неделю, вместо того, чтобы изнурять свой

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: