Почему людям стоит верить в Деда Мороза?

Новый год - особенное, но неоднозначное событие в жизни многих людей.

Как "Гарри Поттер" стал всемирно популярным?

Серия книг о Гарри Поттере известна практически любому человеку на Земле.

| | Ученые: Правильный завтрак состоит из продуктов с высоким содержанием белка

Ученые: Правильный завтрак состоит из продуктов с высоким содержанием белка

Вс 1 ноября 2015, 13:02:41
Специалисты из одной американской исследовательской лаборатории решили выяснить, из чего должен состоять правильный завтрак. После ряда исследований они пришли к выводу, что для того чтобы человек в течение рабочего дня чувствовал себя здоровым и активным, сутра необходимо употреблять продукты с высоким содержанием белка.
 

Ученые: Правильный завтрак состоит из продуктов с высоким содержанием белка

 

Как отмечают диетологи, большая часть населения нашей Земли неправильно питается по утрам, тем самым снижая себе рабочую активность на протяжении всего дня. Кроме того, неправильный завтрак или вовсе его отсутствие может кардинально сказаться на здоровье человека. Люди могут чувствовать постоянное недомогание, будет присутствовать чувство голода, а также возможны стрессы. 
 
Для того чтобы избежать все эти негативные эмоции ученые советуют обязательно завтракать, но не бутербродами и различными сладостями, а продуктами, которые содержат в себе питательные вещества и большое количество белков.
 
Самой подходящей утренней едой может стать омлет со свежими овощами или же овсяная каша с добавлением бекона и яиц. При этом пропускать завтраки диетологи строго запрещают.  


Роман Нагорный
Новости по теме
Ученые: Сытные завтраки не всегда полезны
Ученые: Сытные завтраки не всегда полезны

Принято считать, что нормальный день человека, который заботится о своем здоровье, должен начинаться из сытного завтрака. Однако после серии исследований

Ученые: неправильный завтрак приводит к ожирению
Ученые: неправильный завтрак приводит к ожирению

Группа исследователей из Университета Алабамы решили выяснить, как различная пища на завтрак влияет на лишний вес человека и помогает ему похудеть.

Полезное блюдо на завтрак – источник энергии на весь день
Полезное блюдо на завтрак – источник энергии на весь день

Полезное блюдо на завтрак – источник энергии на весь день

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: