Лучшие новые сериалы 2016 года

В этом списке мы собрали самые лучшие новые сериалы 2016 года

Самые необычные новогодние традиции мира

Какие самые необычные традиции празднования Нового года существуют в мире

| | Ученые: Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Ученые: Средиземноморская диета замедляет старение мозга

Чт 22 октября 2015, 10:56:20
Ученые выяснили, что средиземноморская диета способна замедлить старение мозга. Американские специалисты из Колумбийского университета полагают, что человек при таком питании сможет выиграть для себя примерно пять лет.
 

Ученые: Средиземноморская диета замедляет старение мозга

 

Во время проведения исследования ученые установили, что средиземноморская диета позволяет снизить потери нейронов, которые происходят по причине старения человека. Также оказалось, что такой рацион питания сказывался на размере мозга человека, объем которого был значительно больше.
 
При питании согласно средиземноморской диете, следует употреблять рыбу и мононенасыщенные жирные кислоты, много фруктов и овощей, бобовые и злаки, оливковое масло. Специалисты советуют ограничить в своем рационе количество молочных продуктов, птицы и красного мяса, а также умерено употреблять алкогольные напитки.
 
Ранее было установлено, что питание согласно средиземноморской диете и употребление оливкового масла, способны сократить риск онкологического заболевания груди на 68%, а также снизить возможность развития заболеваний сердца.

Ирина Морская
Новости по теме
Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток
Ученые: Средиземноморская диета сохраняет молодость клеток

Американские ученые установили, что средиземноморская диета продлевает жизнь и положительно влияет на здоровье.

Учёные: Диета с высоким содержанием жиров замедляет старение
Учёные: Диета с высоким содержанием жиров замедляет старение

Диета, в которую входят жиросодержащие продукты, способствует замедлению старения головного мозга. Такое заключение сделали учёные после проведения ряда

Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые
Диета из фруктов и овощей не спасет от лишнего веса, - ученые

Ученые из Алабамского университета считают, что фрукты и овощи не способствуют похудению человеческого организма. Казалось бы, все диетологи всегда настоятель

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: