Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые: Разработан действующий метод досматривать сны

Ученые: Разработан действующий метод досматривать сны

Вс 18 октября 2015, 07:52:12
Американские ученые доказали, что существует возможность досматривать сны, так неподходяще оборвавшиеся на самом интересном месте. Специалисты-психологи из Университета Юты разработали действующий метод для этого.
 

Ученые: Разработан действующий метод досматривать сны

 

Исследования показали, что после резкого и нежелательного пробуждения человек должен остаться лежать в кровати и представить, что он ничем не обеспокоен и чувствует себя отлично. Также американские психологи советуют отбросить все мысли о дальнейших планах на день, ведь если этого не сделать, то сон уйдет на второй план и его уже не досмотришь. После выполненных действий следует погрузиться в мир фантазий и тогда продолжение сна не заставит себя долго ждать.
 
Для того, чтобы полностью научится восстанавливать свои сны, психологи советуют завести дневник, куда записывать свои мысли на протяжении дня или те, которые приходят ночью. Чтобы иметь неограниченную фантазию и настроиться на продолжение сновидений, можно слушать аудиокниги, которые оказывают положительное влияние на этот процесс.

Ирина Морская
Новости по теме
Психологи доказали, что внутреннего «гей-радара» не существует
Психологи доказали, что внутреннего «гей-радара» не существует

Американские психологи всерьез решили проверить наличие у человека так называемого внутреннего «гей-радара». Имеется в виду способность гетеросексуалиста

Ученые: Угрызения совести оказывают влияние на продолжительность жизни
Ученые: Угрызения совести оказывают влияние на продолжительность жизни

Ученые установили, что люди, которых не мучает совесть, живут дольше. Такие результаты были получены после проведения исследований в области психологии.

Американские ученые разработали новый метод обнаружения солнечных частиц
Американские ученые разработали новый метод обнаружения солнечных частиц

Ученые из Соединенных Штатов Америки разработали абсолютно новый метод обнаружения солнечных частиц. Как сообщает национальное агентство по воздухоплаванию и

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: