Сюжеты :

«Аллея правителей двадцатого века» не устроила православных активистов Забор вокруг парка «Зарядье» в Москве демонтируют в течение месяца Собственники Бинбанка заводили активы на баланс организации три месяца Субмарина «Орел» и крейсер «Петр Великий» задействовали в учениях в Баренцевом море В Минэнерго сообщили о передаче энергосетей Крыма новой госкомпании Госдума заказала исследование рынка криптовалют на 2,5 миллиона рублей Спутник "Глонасс-М" успешно выведен на орбиту Подозреваемого в нападении на главу штаба Навального выпустили на свободу Дом главы Москомархитектуры попал под столичный проект реновации Ошибка скульптора Щербакова развеяла миф о заимствовании Калашниковым идеи АК-47 Правительство Крыма рассказало, как украинская блокада повлияла на развитие полуострова В 11 управах Москвы проверяют информацию звонков о минировании
| | Учены назвали точные признаки недосыпания

Учены назвали точные признаки недосыпания

Пт 16 октября 2015, 08:56:23
Ученые после проведения исследований назвали основные признаки, по которым можно сказать, что у человека нехватка сна. Было установлено, что из 30 человек испытуемых процентов 40 периодически страдали от бессонницы.
 

Учены назвали точные признаки недосыпания

 

В ходе эксперимента удалось выяснить, что у 15% добровольцев бессонница была хронической. Ученые выявили несколько признаков того, что человеку не хватает сна. Во-первых, у испытуемых из-за недосыпа значительно снижались показатели работоспособности. Люди плохо концентрировались на выполнении заданий руководства, забывали информацию и не могли сконцентрироваться. Во-вторых, нарушается когнитивная функция. Установлено, что бессонница может привести даже к утрате памяти.
 
Третьим признаком того, что испытуемым не хватало полноценного сна, ученые назвали депрессивное состояние. Установлено, что если человек спит менее четырех часов, то у него могут нарушиться некоторые функции нервной системы. Четвертым показателем, который свидетельствует о недосыпе, является утрата интереса к занятию любовью.

Новости по теме
Ученые: Каждый час недосыпания подростков увеличивает риск ожирения
Ученые: Каждый час недосыпания подростков увеличивает риск ожирения

Американские ученые уверены, что каждый час, который недосыпают подростки, увеличивает риск ожирения. Для того, чтобы сделать подобные умозаключения

Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности
Ученые: Бессонница зависит от качества сна, а не от его продолжительности

Специалисты из Университета Чикаго (США) установили, что проблема бессонницы у пожилых людей в большей степени обусловлена качеством сна, а не его

Ученые: бессонница действует на мозг, как алкоголь
Ученые: бессонница действует на мозг, как алкоголь

Группа ученых из Новой Зеландии провела исследование, в ходе которого выяснила, что бессонница действует на мозг человека точно так же, как алкоголь. Кроме

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: