Новый год 2017: Как стать лучше за 29 дней

Лучшие советы психологов по самосовершенствованию

Скажи «Нет!» современному рабству

Сегодня отмечается Международный день борьбы за отмену рабства

| | Ученые: Недосып вреднее курения и может вызывать ожирение

Ученые: Недосып вреднее курения и может вызывать ожирение

Вт 13 октября 2015, 15:24:22
Ученые из Всемирной организации здравоохранения сообщили, что хроническое недосыпание может вызвать ожирение. Об этом проинформировали западные СМИ.

Ученые: Недосып вреднее курения и может вызывать ожирение

 

По словам специалистов, недосыпание является причиной увеличения риска инсульта примерно в четыре раза. В ходе лабораторных исследований ученые пришли к выводу, что отсутствие необходимого количества сна может вызвать множество заболеваний.  По словам специалистов, недосыпание примерно в три раза вреднее табакокурения. 
 
Американские ученые также определили, что плохой сон часто вызывает появление лишних килограммов.  Организм не успевает полноценно отдохнуть, ввиду чего обмен веществ замедляется.  Даже тридцать минут недосыпа в день у человека могут появиться лишние килограммы.

По словам ученых, человек должен спать примерно десять часов в сутки. В противном случае организм будет давать сбои, которые в результате скажутся на работе органов. Больше всего в данном случае приходится на сердце, печень и головной мозг. Недосып может стать даже причиной галлюцинаций и нервных срывов. 


Александр Певцов
Новости по теме
Ученые: Всего 1 час видеоигр в день может сделать девушек толстыми
Ученые: Всего 1 час видеоигр в день может сделать девушек толстыми

Ученые из Швеции пришли к выводу, что один час компьютерных игр для девушек может стать причиной появления лишнего веса. Об этом сообщили западные новостные

Учёными названа необычная причина лишнего веса
Учёными названа необычная причина лишнего веса

Ученые пришли к выводу, что излишнее внимание к своему собственному телу может стать причиной появления лишнего веса. По словам специалистов, в данном случае

Продолжительный сон является причиной хронических заболеваний - ученые
Продолжительный сон является причиной хронических заболеваний - ученые

Американские ученые провели исследования сна человека, и пришли к сенсационным выводам. Оказалось, что регулярный продолжительный сон может стать причиной

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: