Новый год 2017: Что надеть девушкам, чтобы понравится Огненному Петуху?

Лучшие наряды и цветовые гаммы, которые понравятся Огненному Петуху

Александр Солженицын: Лучшие произведения и след в истории

11 декабря Александру Солженицыну исполнилось бы 98 лет.

| | Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

Чт 1 октября 2015, 01:41:44
Ученые заявили о том, что практически решили проблему для людей с сидячей работой. По словам специалистов, им удалось вывести формулу, следуя которой офисные сотрудники смогут наиболее эффективно поддерживать свое здоровье на высоком уровне.
 

Ученые назвали формулу здоровья для людей с сидячей работой

 

Одним из источников ослабления организма является сидячий образ жизни, который, прежде всего, человек проводит на работе. Согласно данным специалистов из исследовательской лаборатории при Корнельском университете, они смогли выработать формулу здоровья для офисных работников.
 
По их мнению, названные действия дадут возможность восстановить сопротивляемость организма болезням. При этом, чтобы поддерживать свой иммунитет совсем не нужно постоянно ходить, таким образом, отрываясь от своей работы.
 
Ученые утверждают, что достаточно лишь сделать свою работу хоть немного более подвижной. Рекомендуется каждые 30 минут разбивать на три разные, по продолжительности времени, сектора. В первом, 20-минутном блоке следует обычно работать, после этого можно подняться и буквально 8 минут стоять, после чего 2 минуты необходимо двигаться. В результате гарантируется улучшение самочувствия и поддержание иммунитета на нормальном уровне.
Руслан Семиветров
Новости по теме
Ученые назвали самую нервную работу в мире
Ученые назвали самую нервную работу в мире

В ходе исследований ученые их Центра общественного здоровья Миллмена выяснили, что наиболее нервной работой является должность менеджера среднего звена. По

Ученые: Алкоголь сделают полезным для организма
Ученые: Алкоголь сделают полезным для организма

Ученые из Китая утверждают, что им под силу сделать алкоголь полезным для здоровья. Естественно, для этого нужно дополнительное финансирование, однако, уже на

Ученые выявили связь между сидячей работой и неврозами
Ученые выявили связь между сидячей работой и неврозами

Ученые снова напоминают о том, что малая подвижность в течении дня не лучшим образом сказывается на организме. Очередное исследование данного вопроса выявило

Добавить комментарий:

Имя:
Email:
Ваш комментарий: